همه چيز در مورد پايگاه تخصصي بدنسازي و پرورش اندام و انجمن ها

بخشها: قوانين انجمن, پيشنهادات و انتقادات

خبرهای روز بدنسازي، پرورش اندام و ورزش هاي قدرتي ، ساير ورزش ها و خبرهای متنوع را در اینجا بخوانید و بنویسید .

بخشها: اخبار بدنسازي ، پرورش اندام, اخبار ساير ورزش ها, اخبار انجمن

مقالات در مورد تمامی مسایل داروهای دوپینگی در ورزش ( ورزش های قدرتی ) و توضیحاتی پیرامون مسایل دارو ها

بخشها: استروئیـدهای تزریقـی, دوره هاي حجـم و کات, دارو هـاي مـدر ( ادرارآور ), استروئیـدهای خوراکـی, چــربی ســوزهـا, عوارض جانبـی استروئیـدها, آنتـی استــروزن ها, پـروهـورمـون هـا, مقـالات متفـرقه داروهـا

پرداختن به مسایل مربوط به تمرین ، برنامه های تمرینی در دوره ها و سیستم های تمرینی را می توانید در این انجمن مطالعه کنید.

بخشها: برنامـه هـای تمـرینـی, آشناي با عضلات بدن, تصاوير حركات بدنسازي, سـیسـتم های جدید تمرینی, نـكات مهـم در تمـرين, ویـدئو حـرکات تمـرینی

پرداختن به مسائل مربوط به مکمل های غذایی ، رزیم های افزایش و کاهش وزن و مقالات دیگر در مورد تغذیه را در این محل مطالعه کنید .

بخشها: پـروتئین و اسـیدهای آمـینه, کـربوهیـدرات ها (قندها), ویتـامینـها و امـلاح, چربی های ( مفید و مضر ), بـرنامه های غـذایی, آب در تـغـذیـه ورزشـی, مقـالات متفـرقه در تغـذیه, مکمـل هـای غـذایی

مقالات گوناگون در مورد مسائل مختلف در ورزش مخصوصا در ورزش های قدرتی را در این بخش مطالعه کنید.

بخشها: سـلامتـی و تـندرستـی, مصدومیت های ورزشی, پزشـکی در پرورش اندام, نکته ها و توصیه ها مهـم, مقـالات متفـرقه در بدنسـازی, بیـوگـرافی قهرمـانان, مسـابقـات بدنسـازی, گالـری عـکس قهرمانان, سلامتی و تناسب اندام بانوان

Bulking steroids ، Cutting steroids ،Post Cycle Terapy Drugs

بحث و تبادل نظر در مورد استروئيد ها ،آنتي استروژن ها ،هورمون ها و داروهاي نيروزا ، اصل يا قلابي بودن داروها ، نحوه مصرف استروئيد ها ، دوره هاي حجم و كات

بخشها: استروئیدهای تزریقی, استروئیدهای خوراکی, آنتي استروژن ها, عوارض جانبی داروها, دوره های حجم و کات, چربی سوزها, داروهـای دیـگر, مبـاحث متفـرقه داروها

بحث در مورد برنامه تمرين و سيستم هاي تمرين در بدنسازي و همچين مشكلات و طرح ديدگاه خود در مورد تمرينات بدنسازي در اين انجمن مطرح كنيد

بخشها: برنامه و مشکلات تمرین, مباحث متفرقه در تمرین, تمرین با وزنه برای بانوان

بحث و تبادل نظر در مورد تغذیه ورزشی ، رزیم های افزایش و کاهش وزن و ... را در این انجمن مطرح کنید .

بخشها: درشت مغذیها و ريز مغذيها, رژيم هاي غذايي دوران حجم و کات, مباحث متفرقه در تغـذیه

بحث و تبادل نظر در مورد مصرف مکمل های غذایی ، اصل یا قلابی بودن مکمل ها و ... را در این انجمن مطرح کنید .

بخشها: مکمل ها پروتئيني, مکمل های کربوهیدراتی, مکمل های اسید های آمینه, مکمل های چربي سوز, مکملهاي اصل يا قلابي, مباحث متفرقه در مورد مکمل ها, مصرف انواع مکمل برای بانوان

بحث و تبادل نظر در مورد ورزش های قدرتی ( پاورلیفتینگ ، وزنه بردای ) که از جمله ورزش هاي پرطرفدرا در ورزش هستند را در این بخش مطرح کنید .

بخشها: پاورلیفتینگ, وزنه برداري, مباحث متفرقه ورزش های قدرتی

بحث و تبادل نظر در مورد ورزش هاي غير از بدنسازي و پرورش اندام را در این بخش مطرح کنید .

بخشها: انجمن فوتبال و ورزش های توپی, انجمن کشتی, ورزش های رزمی, کشتی کج

تمامی مسائل مربوط به کامپیوتر ,اینترنت و بازیهای کامپیوتری را می توانید در این بخش مطرح کنید

بخشها: بازیهای کامپیوتری, بخش موبایل, نرم افزار

دانلود فیلم - لینک مستقیم ، غير مستقيم ، نقد و بررسی و دیگر موضوعات مربوط با موسیقی

در این بخش می توانید به بحث های شعر , تاریخ , هنر و گفتگوهای آزاد بپردازید

خرید و فروش اجناس شما در انجمن

تاپیک ها و پست هایی که با قوانین انجمن مغایرت داشته باشند ابتدا به این قسمت منتقل شده و بعد از یک هفته به کلی حذف می شوند.

تبلیغ محصولات خود در انجمن تخصصی بدنسازی و پرورش اندام