جهت سفارش تبلیغات خود اینجا کلیک کنید
اخه این یه موضوعه کلیه نمیدونم تو کدوم ایپیک مطرح کنم حالا شما لطف کن اگه میشه همینجا جواب بده
سلام دوست عزیز اول از اینکه بهتر بود که سوال خود را در انجمن مربوطه مطرح می کردید تا دوستان نیز به شما کمک کنند موفق باشید
سلام خسته نباشید من یه پسره 18 19 ساله هستم بدنسازیو از 15 سالگی شروع کردم بدونه مکمل بنا به دلایله جسمانی(آسیب دیدگی زانو) نتونستم ادامه بدم بعد از اون هم به صورت مقطعی(هر چند ماه یه بار) تا اونجایی که میونستم باشگاه میرفتم الان بعده 2 سال تصمیم گرفتم دوباره برگردم قد 175 وزن 85 چربی های بدنم تو بالا تنمه بیشتره میخواستم اینو سوال کنم که برای شروع از چه مکملی برای چربی سوزی استفاده کنم؟(قیمت هم مناسب باشه نه اینکه زیاد باشه و نه اینکه خیلی کم که بی کیفت باشه) اصلا استفاده از مکملو پیشنهاد میکنید یا نه؟ خیلی ممنون
