صفحه 1 از 210 12341151101 ... آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 5 , از مجموع 1048

موضوع: بهترین انتخاب مکمل برای یک مبتدی چیست؟

  1. #1
    ورزشكار NightWolf آواتار ها
    آخرین بازدید
    10-09-2009 [ 02:42]
    تاریخ عضویت
    Jun 2008
    نوشته ها
    53
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 1 در 1 پست

    پیش فرض بهترین انتخاب مکمل برای یک مبتدی چیست؟

    باشگاه یاب

    سلام
    من 18 سالمه و 1 ماه هست بدن سازی رو شروع کردم و لاغر هم هستم . میشه بگید چه نوع پروتئین یا مکملی رو باید مصرف کنم تا یه کم خوشتیپ تر شم و عضله هام رو فرم بیاد ؟ اگه اسم بهترین مکمل یا پروتئین و یا هر چیزی که به من کمک کنه رو اینجا بگید ممنونم .


  2. کاربر روبرو از پست مفید NightWolf سپاس کرده است .


  3. #2
    کاربران اخراج شده srever آواتار ها
    آخرین بازدید
    01-20-2012 [ 00:48]
    تاریخ عضویت
    Feb 2008
    محل سکونت
    tehran
    نوشته ها
    202
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 59 در 36 پست

    پیش فرض

    شما می تونید از یک مکمل یا پروتئین با کربو هیدرات بالا مثل ماموت استفاده کنید که وزن خوبی هم میده البته مکمل های گوناگونی با مارک های گوناگونی وجود داره ولی به نظر من ماموت برای افزایش وزن حرف نداره

  4. #3
    مدير ارشد BODYSTRONG آواتار ها
    آخرین بازدید
    امروز [ 10:30]
    تاریخ عضویت
    Feb 2008
    محل سکونت
    آشتاراک
    نوشته ها
    53,296
    سپاس ها
    2,947
    سپاس شده 5,375 در 3,765 پست
    نقل قول نوشته اصلی توسط NightWolf نمایش پست ها
    سلام
    من 18 سالمه و 1 ماه هست بدن سازی رو شروع کردم و لاغر هم هستم . میشه بگید چه نوع پروتئین یا مکملی رو باید مصرف کنم تا یه کم خوشتیپ تر شم و عضله هام رو فرم بیاد ؟ اگه اسم بهترین مکمل یا پروتئین و یا هر چیزی که به من کمک کنه رو اینجا بگید ممنونم .
    بسم الله الرحمن الرحیم
    به نظر من
    ماموت + گلوتامین یا آرژنین
    یا این
    کراتین + گلوتامین + پودر دکستروز یا پودر توان در بازار

    یه راهنمایی وقتی در مورد خرید مکمل سوال میکنی
    باید کل مشخصات بدنی و سن رو بگی
    بعد مقدار خرجی که می‌خوای بکنی
    و مدت زمانی که میخوای به هدفت برسی
    وضعیت تمرینیت در باشگاه
    اینجوری میشه با این اطلاعات هر کسی یه راهنمایی عالی بهت بده
    ــــــــــــــــــــــــ
    برای موفقیت در کار احساسات رو دور بریز



    کاربر گرامی لطفا به نکات زیر توجه فرمایید :
    1- لطفا از ارسال پست های تکراری در چند تاپیک خودداری کنید
    2- قبل از ارسال سوال خود از مطابقت آن با موضوع تاپیک اطمینان حاصل نمایید
    3- برای یافتن موضوعات مربوط به خواسته و سوال خود از نوار جستجو بالا و سمت چپ سایت استفاده نمایید



    انجمن ما در حال حاضر در تاپ تالک در دست رس می باشد
    یک برنامه رایگان برای گوشی هوشمند خود که به شما امکان عکس ، پست ،اشتراک و پاسخ به بحث و مباحث را میدهد .

    برای دانلود به آدرس زیر بروید :

    http://tapatalk.com/m?id=4&referer=1036827

    لینک افزودن انجمن بدنسازی به نرم افزار پس از نصب :
    http://tapatalk.com/m?fid=1036827&id...annel%3Dinvite




    حفاظت از جنگل ها و منابع طبیعی و محیط زیست و تلاش برای پیشرفت کشور در همه زمینه ها یک وظیفه ملی , دینی و انسانی برای همه ایرانیان است

    چه در فضای مجازی و چه در جامعه به حقوق یکدیگر احترام بگذارید و فرهنگ و ادب را سرلوحه اعمال خود قرار دهید


    VIDEO: APARAT
    GMAL: badan3azi.com
    TELEGRAM: @badan3azi
    INSTAGRAM: @iran.badan3azi
    INSTAGRAM: @exercise.badan3azi
    INSTAGRAM: @armwrestling.badan3azi

  5. #4
    ورزشكار NightWolf آواتار ها
    آخرین بازدید
    10-09-2009 [ 02:42]
    تاریخ عضویت
    Jun 2008
    نوشته ها
    53
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 1 در 1 پست

    پیش فرض

    من تو خونه کار میکنم در حد 1 ساعت روزانه . خودم هم 18 سالمه و 52 کیلو هم وزن دارم . من یه برنامه کامل می خوام . هم می خوام یه کم چاق شم و هم عضله هام رو فرم بیاد . پولش هم اصلا مهم نیست .
    به نظرتون این 2 تا چطوره ؟
    Mammoth 2500


    مکمل غذایی افزایش وزن
    ماموت 2500 بهترین محصول افزایش وزن کانادایی
    ایده آل برای افزایش حجم عضلات و افزایش وزن
    حاوی :
    · پروتئین غلیظ شده Whey ( وی )
    · پروتئین آلبومین تخم مرغ
    · روغن MCT
    · مخلوط آنزیمی
    بهترین محصول افزایش حجم و وزن عضلات
    · انرژی : 920 کیلو کالری
    · پروتئین : ( 21٪ ) 50 گرم
    · چربی (4.6٪ ) 11 گرم
    · کربوهیدارت : ( 66٪ ) 156 گرم
    بسته بندی
    · سطل 4400 گرمی
    · قوطی 2200 گرمی
    قیمت :
    قوطی 2200 گرمی : 46000 تومان
    سطل 4400 گرمی : 82000 تومان


    888888888888888888888888888888888888888


    Creatine


    کراتین
    افزایش ذخایر انرژی در بدن
    حاوی کراتین منوهیدارت میکرونایز خالص
    · اینتراکتیو کراتین به شکل میکروپیور تهیه شده است . یعنی کراتین منوهیدارت به ذرات همگون و هم اندازه ای شکسته شده و به پودر بسیار ریزی تبدیل می گردد . بدین ترتیپ هم حلالیت افزایش آن افزایش یافته و هم توسط عضلات بسیار سریعتر جذب می گردد .
    · افزایش قدرت عضله در تمرینات ورزشی
    · بازتوانی سریعتر توده عضلات
    · بهبود عملکرد دستگاه گوارش و عدم ایجاد مشکلات گوارشی
    بسته بندی : در قوطی 100 و 300 و 600 گرمی
    قیمت :‌
    قوطی 100 گرمی : 8000 تومان
    قوطی 300 گرمی : 21000 تومان
    قوطی 600 گرمی : 31000 تومان
    ویرایش توسط NightWolf : 06-03-2008 در ساعت 14:27

  6. #5
    ورزشكار NightWolf آواتار ها
    آخرین بازدید
    10-09-2009 [ 02:42]
    تاریخ عضویت
    Jun 2008
    نوشته ها
    53
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 1 در 1 پست

    پیش فرض

    باشگاه یاب

    گلوتامین و آرژنین واسه چی هست ؟

صفحه 1 از 210 12341151101 ... آخرینآخرین

LinkBacks (?)

  1. 10-04-2013, 15:21
  2. 10-04-2013, 13:22
  3. 10-03-2013, 21:54
  4. 09-30-2013, 08:40
  5. 09-28-2013, 18:20
  6. 09-28-2013, 17:35
  7. 09-28-2013, 12:13
  8. 09-25-2013, 21:21
  9. 09-24-2013, 13:31
  10. 09-21-2013, 22:52
  11. 09-20-2013, 18:09
  12. 09-19-2013, 16:05
  13. 09-12-2013, 22:54
  14. 09-09-2013, 12:07
  15. 09-07-2013, 15:18
  16. 09-04-2013, 02:18
  17. 09-04-2013, 00:09
  18. 08-31-2013, 17:43
  19. 08-30-2013, 14:55
  20. 08-29-2013, 15:50
  21. 08-26-2013, 12:34

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •