نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1

موضوع: غذا به جای دارو

  1. #1
    مدير ارشد BODYSTRONG آواتار ها
    آخرین بازدید
    امروز [ 10:30]
    تاریخ عضویت
    Feb 2008
    محل سکونت
    آشتاراک
    نوشته ها
    53,296
    سپاس ها
    2,947
    سپاس شده 5,375 در 3,765 پست

    پیش فرض غذا به جای دارو

    باشگاه یاب

    FOOD AS MEDICINE
    ?HEAD ACHE
    !EATFISH
    Eat plenty of fish — fish oil helps prevent headaches.
    So does ginger.
    سرتان درد می کند؟
    ماهی بخورید.
    ماهی زیاد مصرف کنید. روغن ماهی به پیش گیری از سردرد کمک می کند.
    زنجبیل هم با کاهش التهاب و درد عملکرد مشابهی دارد.
    HAVE FEVER?

    EAT YOGURT!
    Eat lots of yogurt before pollen season.
    Also-eat honey from your area (local region) daily.
    تب دارید؟

    ماست میل کنید.
    قبل از شروع فصل گرده افشانی ماست زیاد مصرف کنید.
    همچنین بطور روزانه از عسل محلیمنطقه خود میل کنید.
    TO PREVENT STROKE?
    DRINK TEA!
    Prevent build up of fatty deposits on artery walls with regular doses of tea.
    (Actually, tea suppresses my appetite and keeps the pounds from invading…. Green tea is great for our immune system)!
    برای جلوگیری از سکته:

    چای بنوشید.
    با مصرف مرتب چای از رسوب چربی بر روی دیواره شریان ها جلوگیری کنید.
    (در مورد خودم چای اثر خوبی برای کاهش اشتها داشته و مانع اضافه وزن شده است…. چای سبز برای سیستم ایمنی فوق العاده است)!
    INSOMNIA (CAN’T SLEEP)?

    HONEY!
    Use honey as a tranquilizer and sedative.
    بیخوابی دارید؟
    عسل بخورید.
    از عسل بعنوان داروی مسکن و آرام بخش استفاده کنید.
    ..
    ASTHMA?

    EAT ONIONS!!!!
    Eating onions helps ease constriction of bronchial tubes.
    (When I was young, my mother would make onion packs to place on our chest, helped the respiratory ailments and actually made us breathe better).
    دچار آسم هستید؟
    پیاز بخورید.
    مصرف پیاز التهاب نایژک ها را از بین می برد.
    (وقتی بچه بودم مادرم بسته پیاز درست می کرد تا روی قفسه سینه ما بگذارد. برای درمان بیماری های تنفسی خوب بود و کمک می کرد بهتر نفس بکشیم.)
    ARTHRITIS?

    EAT FISH, TOO!!
    Salmon, tuna, mackerel and sardines actually prevent arthritis.
    (fish has omega oils, good for our immune system)
    از ورم مفاصل رنج می برید؟

    باز هم ماهی میل کنید.
    ماهی قزل آلا، تون، خال مخالی و ساردین از ورم مفاصل جلوگیری می کند.
    (ماهی سرشار از روغن های امگاست که برای سیستم ایمنی فوق العاده است.)
    UPSET STOMACH?
    BANANAS – GINGER!!!!!
    Bananas will settle an upset stomach.
    Ginger will cure morning sickness and nausea.
    دل بهم خوردگی دارید؟

    موز و زنجبیل.
    موز به معده ای که اذیت شده کمک می کند.
    زنجبیل حالت تهوع صبحگاهی و دل آشوب را درمان می کند.
    BLADDER INFECTION?
    DRINK CRANBERRY JUICE!!!!
    High-acid cranberry juice controls harmful bacteria.
    اگر عفونت مثانه دارید؟

    آب قره قاط ( زرشک ؟ ) بنوشید.
    آب قره قاط سرشار از اسید می باشد که باکتری های مضر را کنترل می کند.
    BONE PROBLEMS?

    EAT PINEAPPLE!!!
    Bone fractures and osteoporosis can be prevented by the manganese in pineapple.
    دچار مشکلات استخوان هستید؟

    آناناس میل کنید.
    شکستگی و پوکی استخوان با کمک منگنز موجود در آناناس قابل پیش گیری است.

    MEMORY PROBLEMS?
    EAT OYSTERS!
    Oysters help improve your mental functioning by supplying much-needed zinc.
    دچار مشکلات حافظه شده اید؟

    صدف خوراکی بخورید.
    صدف با داشتن روی مورد نیاز به بهبود عملکرد مغز کمک می کند.
    COLDS?

    EAT GARLIC!
    Clear up that stuffy head with garlic.
    (remember, garlic lowers cholesterol, too.)
    سرما خوردید؟

    سیر بخورید.
    سرو کله گرفته را با سیر تمیز کنید. (یادتان باشد که سیر سطح کلسترول را نیز کاهش می دهد)
    COUGHING?

    USE RED PEPPERS!!
    A substance similar to that found in the cough syrups is found in hot red pepper. Use red
    (cayenne) pepper with caution-it can irritate your tummy.
    سرفه می کنید؟

    فلفل قرمز !!!
    مشابه ماده ای که در شربت سرفه بکار می رود در فلفل قرمز وجود دارد. البته فلفل قرمز را با احتیاط مصرف کنید شاید معده شما را تحریک کند.
    BREAST CANCER?

    EAT Wheat, bran and cabbage

    Helps to maintain estrogen at healthy levels.
    سرطان سینه؟

    گندم، سبوس و کلم مصرف کنید..
    این مواد استروژن را در سطوح سالم نگه می دارند.
    LUNG CANCER?

    EAT DARK GREEN AND ORANGE AND VEGGIES!!!
    A good antidote is beta carotene, a form of Vitamin A found in dark green and orange vegetables.
    سرطان ریه؟

    سبزی های سبز تیره و نارنجی رنگ مصرف کنید.
    بتا اکروتن نوعی ویتامین A پادزهر مفیدی است که در سبزی های تیره و نارنجی رنگ یافتمیشود .
    ULCERS?

    EAT CABBAGE ALSO!!!
    Cabbage contains chemicals that help heal both gastric and duodenal ulcers.
    زخم معده بروز کرده؟

    کلم بخورید.
    کلم شامل ترکیباتی است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمک می کند.
    DIARRHEA?

    EAT APPLES!
    Grate an apple with its skin, let it turn brown and eat it to cure this condition.
    (Bananas are good for this ailment)
    اسهال؟

    سیب میل کنید.
    سیب را با پوست رنده کنید. بگذارید تا قهوه ای شوید و برای درمان این وضعیت میل کنید. ( موز نیز برای این بیماری خوب است)
    CLOGGED ARTERIES?

    EAT AVOCADO!
    Mono unsaturated fat in avocados lowers cholesterol.
    از شریان های رسوب گرفته رنج می برید؟

    آووکادو بخورید.
    چربی غیر اشباع شده موجود در آوکادو کلسترول را پایین می آورد.
    HIGH BLOOD PRESSURE?

    EAT CELERY AND OLIVE OIL!!!
    Olive oil has been shown to lower blood pressure.
    Celery contains a chemical that lowers pressure too.
    فشار خونتان بالاست؟

    کرفس و روغن زیتون میل کنید.
    روغن زیتون فشار خون را پایین می آورد.
    کرفس نیز شامل ماده ای است که فشار خون را پایین می آورد.
    BLOOD SUGAR IMBALANCE?

    EAT BROCCOLI AND PEANUTS!!!

    The chromium in broccoli and peanuts helps regulate insulin and blood sugar.
    ناهماهنگی قند خون دارید؟
    بروکلی و بادام زمینی میل کنید.
    کروم موجود در بروکلی و بادام زمینی انسولین و قند خون را تنظیم می کند..
    Kiwi:
    Tiny but mighty. This is a good source of potassium, magnesium, Vitamin E &fiber. It’s
    Vitamin C content is twice that of an orange.

    کیوی:
    ریز و مقوی. منبع بسیار خوب پتاسیم،منیزیوم، ویتامین E و فیبر. ویتامینC موجود در آن دو برابر پرتقال می باشد.
    Apple:
    An apple a day keeps the doctor away? Although an apple has a low Vitamin C content, it has antioxidants &flavonoids which enhances the activity of Vitamin C thereby helping to lower the risks of colon cancer, heart attack & stroke.
    سیب:
    یک سیب در روز پزشک را دور نگه می دارد؟ با اینکه سیب ویتامین Cکمی دارد ولی دارای آنتی اکسیدان ها وفلاونوید هایی می باشد که با تشدید فعالیت ویتامین C به کاهش خطر سرطان روده بزرگ، حمله قلبی و سکته مغزی کمک می کند
    .
    Strawberry:

    Power among Protective fruit. Strawberries have the highest total antioxidant vessels clogging free radicals protects the body from cancer causing, blood & major fruits.
    Anti-oxidants and they actually keep us actually; any berry is good for you. They’re high in them get rid of all……. (best and very versatile in the health field blueberries are the……… young ( free-radicals that invade our bodies them)
    توت فرنگی:
    میوه محافظ. توت فرنگی بالاترین قدرت آنتی اکسیدان را در میان میوه ای اصلی دارد که بدن را در برابر سرطان، رادیکال های آزاد رسوب شده درون رگ های خونی محافظت می کند. (در واقع هر میوه ای از خانواده توت برای شما خوب و مفید است. شامل میزان بالای انتی اکسیدان هستند و ما را
    جوان نگه می دارند … آبی بهترین نوع است و کلیه رادیکال های آزاد را که به بدن هجوم می آورند از بین می برد.




    کاربر گرامی لطفا به نکات زیر توجه فرمایید :
    1- لطفا از ارسال پست های تکراری در چند تاپیک خودداری کنید
    2- قبل از ارسال سوال خود از مطابقت آن با موضوع تاپیک اطمینان حاصل نمایید
    3- برای یافتن موضوعات مربوط به خواسته و سوال خود از نوار جستجو بالا و سمت چپ سایت استفاده نمایید



    انجمن ما در حال حاضر در تاپ تالک در دست رس می باشد
    یک برنامه رایگان برای گوشی هوشمند خود که به شما امکان عکس ، پست ،اشتراک و پاسخ به بحث و مباحث را میدهد .

    برای دانلود به آدرس زیر بروید :

    http://tapatalk.com/m?id=4&referer=1036827

    لینک افزودن انجمن بدنسازی به نرم افزار پس از نصب :
    http://tapatalk.com/m?fid=1036827&id...annel%3Dinvite




    حفاظت از جنگل ها و منابع طبیعی و محیط زیست و تلاش برای پیشرفت کشور در همه زمینه ها یک وظیفه ملی , دینی و انسانی برای همه ایرانیان است

    چه در فضای مجازی و چه در جامعه به حقوق یکدیگر احترام بگذارید و فرهنگ و ادب را سرلوحه اعمال خود قرار دهید


    VIDEO: APARAT
    GMAL: badan3azi.com
    TELEGRAM: @badan3azi
    INSTAGRAM: @iran.badan3azi
    INSTAGRAM: @exercise.badan3azi
    INSTAGRAM: @armwrestling.badan3azi

  2. کاربر روبرو از پست مفید BODYSTRONG سپاس کرده است .


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •