تمامی مسئوليت آگهي هاي درج شده در انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران با آگهي دهندگان مي باشد.
هرگونه تبلیغات از طریق پیام خصوصی  ممنوع می باشد << قوانین سایت >>
برای خرید از فروشگاه سایت اینجا کلیک کنید

موفق ترین سامانه ارسال پیامک در کشور

صفحه 64 از 189 نخستنخست ... 14546162636465666774114164 ... آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 316 تا 320 , از مجموع 944

موضوع: پاسخ رایگان به کلیه سوالات شما : فقط پیامک 30006161444449

  1. #316
    مدير ارشد BODYSTRONG آواتار ها
    آخرین بازدید
    01-20-2015 [ 11:22]
    تاریخ عضویت
    Feb 2008
    محل سکونت
    آشتاراک
    نوشته ها
    53,771
    سپاس ها
    2,929
    سپاس شده 5,236 در 3,672 پست

    پیش فرض پاسخ : پاسخ رایگان به کلیه سوالات شما : فقط پیامک 09370834274

    موفق ترین سامانه ارسال پیامک در کشور
    نقل قول نوشته اصلی توسط D.A.R.Y نمایش پست ها
    0138***913 با سلام برای افزایش قد ال ارژنین بهتر است یا گابا ؟ مصرف ال آرژنین با قرص نیچرز بونتی تا چه حد برای من که 21 سالمه رو قد تاثیر داره ؟ قیمت ال آرژنین چقدره ؟
    با تشکر از تماس شما
    مشاوره رایگان بدن سازی تغذیه تمرین مکمل استروئید برنامه 09370834274
    badan3azi.com پایگاه تخصصی بدنسازی و پرورش اندام
    نیچرز بونتی فقط تبلیغه همین قرص بلکه بهتر از شرکت های معتبر آمریکایی می تونی از داروخونه های با قیمت 10 تا 25 هزار تومن تهیه کنی همون ترکیبات با کیفیت بهتر و با مجوز و... و آمریکایی در صورتی که همون نیچرز بونتی که تو گهواره تبلیغ میشه badan3azi.comیا تو بازار میفروشن چینی هست در بهترین حالت و تقلبی هیچ تاثیری هم نداره
    افزایش قد اگه صفحات رشد شما بسته نشده باشه می تونی بازم رشد کنی و الا نه و خرج اضافه هست فقط می تونی با تغذیه درست از کوتاه شدن قد و پوکی استخوان جلوگیری کنی
    یه سری هم که میگن فلان قرص یا کفش یا فلان برای تمام سنین برای افزایش قد خوبه دروغ ه اصلا واقعیت نداره
    اثر مهاری گابا بر ترشح انسولين تحريک شده توسط گلوکز از جزاير لانگرهانس
    http://www.badan3azi.com/thread5951-2.html
    ارژنین چیست



    ال_آرژنین چیست وbadan3azi.com از چه منابعی تامین می شود
    آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری است {آرژنین سازنده بلوک پروتئنی است که باعث اتساع عروق می شود}
    وهم اکنون می دانیم که ارژنین ماده ی اولیه گاز نیتریک اکسید است.
    ارژنین جزء ان دسته از امینو اسیدهاست که بدن قادر به ساختن ان به صورت طبیعی نیستو باید مقدار مورد نیازش رااز خارج تامین کند به همین دلیل بسیار مهم استکه دقت کنیم تا وعده های غذایی غنی از ارژنین باشند.
    ارژنین در آجیل و دانه های روغنی مثل بادام زمینی و بادام به وفور یافت می شود.همچنین می توان مقداری آرژنیندر شکلات و کشمش نیز پیدا نمود.
    آرژنین چه وظیفه ای در بدن به عهده می گیرد وتحقیقات دانشمندان چه مدارکی را در حمایت از این آ مینو اسید ارائه می دهد؟
    آرژنین برای به انجام رسیدن بسیاری از پروسه های مربوط به فیز یو لوژی عضلات ضروری است.
    این پروسه ها شامل ترشح هورمون ها افزایش تولید هورمون رشد پاکسازی و دفع سموم تولید شده درbadan3azi.com بدن و سیستم دفاعی بدن در مقابل امراض.
    به دلیل این که آ رژنین ماده اولیه و تشکیل دهنده نیتریک اکسید است:اغلب به منظور تقویت قوای جنسی نیز استفاده می شود.
    مکمل های حاوی آرژنین به سبب اینکه آرژنین توانایی تولید نیتریک اکسید را دارد در بین مردم رواج یافته اند و همچنین این آمینو اسید قادر به پاکسازی رادیکالهای آزاد از خون،بهبود عملکرد سیگنال های سلول های عضلانی،رها سازی هورمون رشد،حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن است.
    بدنسازان باید به دلیل خاصیت تعدیل نمک نیز به آرژنین علاقمند باشند زیرا از دست ندادن آب زیر پوست که به دلیل احتباس آب و نمک در بدن اتفاف می افتد باعث میشود تا بدن ظاهری نرم و پف آلود داشته باشد و عضلات صاف و فاقد بر آمدگی به نظر برسند. حفظ نیتروژن بوسیله مصرف نیتروژن مسئله ای است که بین بدنسازان و دانشمندان مورد توافق است.همچنین اعتقاد بر این است که آرژنین قطعا برای رشد مؤثر است که به سبب توانایی در اتساع عروق و سهم آن در سنتز پروتئین است.
    چه آفرادی به آرژنین نیاز دارند و چه مقدار از آن کمبود محسوب میشود
    L-Arginine/L-Ornithine
    هر کسی .افرادی که بیشترین میزان نیاز را به آرژنین دارند؛نوجوانان ، بچه های کمتر از هفت سال ،قهرمانان ،اشخاصی که سعی دارند وزن خود را کاهش دهند و افراد مسن.
    در افراد بزرگسال ،آرژنین یک آمینو اسیدbadan3azi.com غیر ضروری محسوب میشود.برای کودکان در مقایسه با بزرگسالان یک آمینو اسید ضروری برای تقویت و توسعه سیستم ایمنی در دوران بلوغ محسوب میشود.افرادی که دچار آسیبدیدگی هستند نیز میتوانند از فواید مکملهی حاوی آرژنین بهره مند گردند زیرا کمبود آرژنین در بدن زمانی که برای ترمیم جراحت نیاز است را افزایش میدهد.
    کسانی که نظر به فوائد جنسی آرژنین دارند نیز میتوانند از خاصیت اتساع عروق آن بهره مند گردند.آرژنین باعث افزایش قطر و ضخامت عروق خونی میشود که دبه موجب آن در هنگام کشش و انقیاض خون بیشتری وارد عضلات میشود.
    وجود آرژنین باعث افزایش بازده تمرینات سخت بدنسازان میشود.مکمل های حاوی آرژنین میتوانند سطح سیستم ایمنی بدن را ارتقا دهند،در نتیجه بدنسازان میتوانند سخت تر تمرین کنند و نگران تاثیرات محدود کننده ء این نوع تمرین و تمرین زدگی که پیامد احتمالی آن است بر سیستم ایمنی بدنشان نباشند.
    بدنسازانی که دوره های مصرف دارو های آندروژنی و استروئید های آنابولیک را قطع میکنندنیز میتوانند از مصرف آرژنین سود ببرند.
    آرژنین قادر است تا سطح هورمون رشد را در بدن افزایش دهد و اینکار را از طریق تقویت اکسیژن مایعو پشتیبانی از فشار خون سالم انجام میدهد.به همین دلیل مکمل آرژنین میتواند برای اشخاصی که قصد کاهش وزن دارند نیز مفید واقع شود.
    چه میزان از این مکل باید مصرف شود و آیا اثر جانبی نیز در پی دارد؟
    افرادی که ناراحتی قلبی و یا سبقه مشکلات روحی وروانی دارندباید باbadan3azi.com پزشک معالجشان برای مصرف آرژنین به صورت مکمل مشورت کنند.
    با هیچ نوع آمینو اسیدی امکان "اور دز"(مصرف بیش از اندازه) وجود ندارد .مصرف خیلی زیاد آرژنین میتواند منجر به اسهال ،ضعف و سستی و حالت تهوع شود.
    هنوز دز واضح و مشخصی که بهترین نتیجه را در بر داشته باشد برای این مکمل مشخص نشده است بنابراین باید با استفاده از آزمون و خطا میزان مناسب را برای خود بدست آورید.
    یک دز خفیف برای مدت یک هفته در نظر بگیرید ،اگر موثر نبود و اثر جانبی نیز در پی نداشت مقدار مصرف را تا جایی افزایش دهید که سود آن به حد اکثر و ا ثرات جانبی آن به حد اقل باشد.با دوبار افزایش میزان مصرف میتوانید بهترین دز را برای خودتان پیدا کنید(3-9 گرم)این روش شبیه شیوه ای است که برخی از بدنسازان که مبادرت به مصرف انسولین و داروهای استروئیدی میکنند مورد استفاده قرار میدهند.
    اغلب پودر های پروتئینی موجود در فروشگاه ها با آمینو اسیدهایی نظیر آرژنین تقویت میشوند. با داشتن این پیش زمینه باید توجه ویژه ای به میزان آرژنینی که از منابع مختلف وارد بدن میکنید نشان دهید.
    اگر احساس میکنید قادر به استفاده از روش فوق الذکر برا یافتن میزان دز مناسب خودتان نیستید و این روش برایتان مشکل ساز است میتوانید از دستور العمل مندرج بر روی بسته بندی مکمل ها که از سوی شرکت های تولید کننده توصیه میشوند استفاده کنید.
    چه کار کنم تا قدم بلندتر شود
    غده هیپوفیز قدامی که در مغز قرار دارد، علیرغم اندازه کوچکش محل ترشح هورمونی به نامهورمون رشد است.اینbadan3azi.com هورمون باعث می شود که چربی اضافی و زائد بدن سریع تر به انرژی تبدیل شود، در نتیجه موجب رشد بیشتر و قوی تر استخوان های بدن خواهد شد. هورمون رشد مهم ترین عامل برای افزایش قد در دوران رشد می باشد. اگر چه میزان تولید هورمون رشد در بدن کاملاً به مغز وابسته است، ولی می توان با استفاده از روش هایی میزان تولید آن را در بدن افزایش داد. البته باید بگویم افزایش قد در دوران رشد امکان پذیر خواهد بود و بعد از سخت شدن قسمت نرم و غضروفی استخوان ها و توقف رشد طولی آنها، قد فرد افزایش نخواهد یافت .
    شش راه وجود دارد که شما می توانید با انجام آنها تا حدی باعث افزایش ترشح هورمون رشد شوید :
    1-خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار هورمون رشد در طول روز می شود.
    2- به جای اینکه سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف کنید ،سعی نمایید وعده هایی غذایی خود را به شش وعده غذایی برسانید تا در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید، زیرا مصرف زیاد مواد غذایی که دارای اندیس گلیسمی بالا ( قند بالا ) هستند، بدن را وادار می کند که مقدار انسولین بیشتری ترشح نماید. این مسئله نه تنها منجر به ذخیره چربی اضافی در بدن می شود، بلکه ممکن است جریان هورمون رشد را در بدن متوقف کند.
    به این نکته مهم اشاره می کنیم که مصرف غذاهای حاوی قند کمتر، از آزاد شدن انسولین جلوگیری خواهد کرد. ورزش کردن ، خواب کافی، تغذیه صحیح و کاهش استرس ، نه تنها شما را سالم تر نگه می دارد، بلکه غده هیپوفیز قدامی را برای انجام وظایف خویش که یکی از آنها ترشح هورمون رشد است، تشویق می کند.
    3-کارشناسان تغذیه بیان می کنند، مصرف غذاهای حاوی پروتئین و کربوهیدرات، دو ساعت قبل از فعالیت ورزشی و بلافاصله بعد از آن، باعث افزایش قابل توجه هورمون رشد و تستوسترون در خون می شود. بنابراین دو ساعت قبل از انجام فعالیت های ورزشی ،یک ساندویچ کوچک سالاد و جوجه مصرف کنید.
    4- انجام ورزش های کششی روزمره مثل نرمش های بدنسازی روزانه، تاثیر مستقیمی بر روی ترشح هورمون رشد دارند.مطالعات جدید نشان می دهند که مقدار و دفعات ترشح هورمون رشد با فعالیت ورزشی شدید مرتبط می باشد. بعد از فعالیت ورزشی شدید هورمون رشد بیشتری در بدن آزاد می شود. برای اینکه شما بیشترین بهره را از فعالیت ورزشی بدست آورید، باید مطمئن باشید که مدت و شدت فعالیت ورزشی شما برای ایجاد پاسخ مناسب ( تحریک هیپوفیز قدامی برای ترشح هورمون رشد ) کافی است.
    ورزش های بی هوازیbadan3azi.com شدید و پیاده روی به مدت حداقل30-20 دقیقه باید انجام شود. ورزش های کششی خاصی وجود دارد که ممکن است تا حدی باعث آزاد شدن هورمون رشد شوند.
    با انجام حرکات کششی که مستلزم کار گروهی ماهیچه ها می باشد، شدت فعالیت ورزشی بالا می رود و به دنبال آن غده هیپوفیز قدامی مجبور می شود که هورمون رشد بیشتری آزاد نماید. شرکت در فعالیت های ورزشی هوازی شدید نیز می تواند باعث افزایش ترشح هورمون رشد شود.
    5- دریافت اسید آمینه گلیسین قبل از فعالیت ورزشی می تواند تا حدی باعث تحریک ترشح هورمون رشد شود. ولی این اسید آمینه زمانی موثر است که به صورت مکمل دریافت شود. با مصرف غذاهای غنی از اسید آمینه گلیسین ( مانند گوشت ، ماهی ، مرغ و شیر ) قبل از فعالیت ورزشی، نمی توان ترشح هورمون رشد را افزایش داد، زیرا با مصرف این نوع غذاها قبل از فعالیت ورزشی، معده شما پر خواهد شد و گلیسین اضافی جذب بدن نخواهد شد. اگر اسید آمینه گلیسین بیشتر از مقدار لازم دریافت شود، مقدار اضافی آن باید از سد خونی- مغزی ( blood-brain barrier ) عبور کند، در نتیجه اثر گلیسین بر روی ترشح هورمون رشد کاهش می یابد.
    بنابراین می توان گفت،فقط در صورتی که این اسید آمینه به صورت جدا و به شکل مکمل و ترجیحاً با معده ی خالی مصرف شود، باعث آزاد شدن هورمون رشد می شود. در این حالت سرعت جذب گلیسین بالا می رود و سایر اسیدهای آمینه نیز با جذب آن تداخل نخواهند کرد.
    6- بیشترین مقدار هورمون رشد در دو ساعت اولیه خواب ترشح می شود.هرگز دو ساعت قبل از خواب وعده غذایی سنگین ( حاوی مقادیر زیاد مواد غذایی ) badan3azi.comمصرف نکنید، زیرا نیاز به انسولین بالا بعد از مصرف زیاد مواد غذایی، از آزاد شدن هورمون رشد به مقدار زیاد جلوگیری می کند. در نتیجه بدن نمی تواند از فواید استراحت بهره مند شود.
    همچنین به نظر می رسد ،شب بهترین زمان برای دریافت مکمل اضافی جهت افزایش ترشح هورمون رشد می باشد. محققان دریافته اند ، مصرف اسیدهای آمینه آرژنین و اُرتینین با یکدیگر و با معده خالی، قبل از خواب می تواند مقدار هورمون رشد را افزایش دهد. مکمل های قابل دسترس مطمئن تری نیز وجود دارند که شما می توانید از آنها استفاده کنید. مثلاً 5- هیدروکسی تریپتوفان که قبلاً برای درمان بی خوابی استفاده می شد، به ترشح هورمون رشد کمک می کند.
    البته تمامی این مکمل ها باید تحت نظر پزشک و با تجویز وی مصرف شوند و ار مصرف خودسرانه آنها خودداری کنید.
    این مطلب را با جستجوی فراوان در سایت های متعدد یافته و ترجمه کرده ایم که امیدوارم تا حدودی توانسته باشیم، برای افزایش قد شما را راهنمایی کنیم.
    * منبع : Grow Taller With Stretching Exercises For Full Body Growth
    مترجم : کارشناس تغذیه تبیان
    نقش عوامل تغذیه ای در بهبود رشد قدی
    برخوردار بودن از شرایط فیزیکی مناسب همواره در جوامع مختلف به عنوان یک ارزش تلقی شده است. به طوری که یونانیان و رومیان باستان، برای ترسیم الهه هائی چون هرکول (Hercules)، آدونیس (Adonis) و هلن (Helen) که به نوعی مظاهر زیبائی به شمار می روند، افرادی را به تصویر می کشیدند که دارای اندامی متناسب و بلند بودند. امروزه نیز با توجه به نتایج حاصل از بررسی های مختلف، این گونه مشخص شده است که کارفرمایان در ۷۲ درصد موارد از بین افرادی که دارای پیش زمینه ٔ کاری و حرفه ای مناسبی هستند و افرادی که دارای قد بلندی هستند، گروه دوم را انتخاب می کنند که بلندقدتر هستند. علاوه بر این، مشخص شده است که افراد بلندقدتر دارای اعتمادبه نفس بالاتری بوده و به طور متوسط درآمد سالانهٔ آنها ۶۰۰ دلار بیشتر از دیگران است. علاوه بر این مشخص شده است که در سطوح بین المللی ۹۰ درصد مدیران عامل بلندقدتر از حد متوسط هستند. از سال ۱۹۸۰ توجه متخصصین علوم پزشکی بیش از پیش به نقش تغذیه در افزایش قد معطوف شد. در حقیقت پژوهشگران با در نظر گرفتن تفاوت های آنتروپومتریک موجود بین ژاپنی ها و چینی های ساکن جزایر مریلند و هاوائی در ایالت متحده با هم ملیت های شان که در موطن اصلی خود زندگی می کردند، دریافتند که تفاوت های قابل توجهی در اندازهٔ قد و هم چنین دیگر فاکتورهای آنتروپومتریک بین این دو گروه وجود دارد. بدین ترتیب که ژاپنی ها و چینی های مقیم ایالت متحده به مراتب جثهٔ بزرگ تری داشتند. بررسی عوامل محیطی، نشان داد که این عوامل نمی توانند تنها عامل مؤثر در افزایش قد باشند. آنچه در این میان کاملاً نمود داشت تفاوت های اکتسابی موجود در عادات غذائی این دو گروه بود. با گذشت زمان و رواج زندگی به سبک و سیاق غربی در این جوامع از یک سو، و از سوئی دیگر بهبود وضع معیشتی مردم که حاصل جهش رشد اقتصادی بود، میانگین قد و حتی دیگر فاکتورهای آنتروپومتریک چینی ها و ژاپنی ها رشد قابل ملاحظه ای یافت. به طوری که متوسط رشد قدی ژاپنی ها در مقایسه با ۲۰ سال گذشته، ۴ اینچ در مردان و سه چهارم اینچ در زنان افزایش داشت. لازم به ذکر است که در این مدت مردان ژاپنی ۶ و زنان ژاپنی ۴ پوند نیز چاق تر شده اند. این داده ها تا حدودی توانستند این باور قدیمی که عامل ژن تنها عامل تأثیرگذار در افزایش رشد قوی است را زیر سؤال برده و عامل تغذیهٔ مناسب را به عنوان یکی دیگر از عوامل بالقوه مؤثر در افزایش قد به جوامع علمی معرفی کنند. در واقع در این میان وجود مقادیر فراوان منابع پروتئینی با ارزش بیولوژیک بالا در رژیم غذائی غربی بود که چنین تأثیری را در پی داشت. همان طور که در زیر مشاهده می کنید، در کشورهای توسعه یافته میانگین قد در سطح بالائی قرار دارد که نشان دهنده وضعیت مناسب تغذیه ای در این کشورهاست. آنچه در این میان مسلم است این که چنین تأثیری نمی تواند حاصل از مصرف یک یا چند ماده ٔ مغذی باشد. بلکه فاکتورهای تغذیه ای بسیاری در این میان دخیل بوده اند. یا به عبارتی دیگر یک بهبود کلی در وضعیت تغذیه ای افراد این جوامع ایجاد شده است. این را نیز باید در نظر گرفت که با توجه به سن بسته شدن صفحات استخوانی رشد، تغذیهٔ مناسب در موقعیت زمانی خاصی می تواند برای افزایش قد مفید باشد.
    ● متوسط قد زنان و مردان اروپا، آمریکا
    جنسیت متوسط قد در آمریکا متوسط قد در آلمان متوسط قد در هلند
    مردان ۱۷۵.۵ ۱۷۴.۵ ۱۸۲.۵ (cm)
    زنان ۱۶۲.۵ ۱۶۳.۵ ۱۶۹.۵ (cm)
    در راستای همین تحقیقات محققین دریافتند که رژیم غذائی مردم ساکن شرق دور که کوتاه قدتر بودند، غنی از منابع حاوی کربوهیدرات است که حتی این میزان به ۷۰ تا ۸۰ درصد کل انرژی دریافتی می رسد. این در حالی بود که ساکنان کشورهای اروپائی، به خصوص مردم ساکن کشورهای اسکاندیناوی و آمریکائی ها عمدتاً از منابع حاوی پروتئین بیشتر استفاده می کنند. از سوئی دیگر محققان دانشگاه بوستون طی تحقیقاتی دریافتند در اکثر موارد اختلالات موجودbadan3azi.com در غدهٔ هیپوفیز و ترشحات آن مسبب اصلی کوتاهی قد است. از این رو می توان به این نتیجه رسید که عوامل تغذیه ای خاصی می توانند با تحریک و افزایش کفایت عملکردی این غده بر بیان ژن های مؤثر در افزایش قد تأثیر گذاشته و بلندی قد را به همراه داشته باشند. هورمون رشد افزایش رسوب پروتئین ها را تقریباً در تمام بافت های بدن تحریک می کند. اما آشکارترین اثر آن افزایش رشد اسکلتی است. این تأثیر هورمون رشد از طریق افزایش رسوب پروتئین توسط سلول های کندروسیتی و استئوژنیک است که موجب رشد استخوان می شود. از طرفی دیگر این هورمون افزایش سرعت تکثیر سلولی این سلول ها و تبدیل کندروسیت ها به سلول های مولد استخوان شرایط لازم برای رسوب اختصاصی استخوان جدید را فراهم می آورد. این هورمون بیشتر از طرق غیرمستقیم تأثیرات خود را برجای می گذارد. به طور خلاصه، مشخص شده است که هورمون رشد باعث می شود کبد و تا حدود بسیار کمتری سایر بافت ها چندین پروتئین کوچک موسوم به سوماتو مدینها را سنتز کنند که این ترکیبات به نوبهٔ خود دارای اثر فوق العاده پر قدرت افزایش دادن تمام جنبه های رشد استخوان هستند. با توجه به این که بسیاری از اثرات سوماتومدینها بر رشد، نظیر اثرات انسولین بر رشد هستند، به آنها فاکتورهای رشد شبه انسولینی نیز گفته می شود. تاکنون در حدود چهار نوع سوماتومدین شناخته شده است که مهمترین آنها سوماتودین C است فاکتوری شبه انسولینی نیز نامیده می شود. غلظت ترکیب شبه انسولینی در پلاسما از غلظت هورمون رشد تبعیت می کند. با توجه به این که هورمون رشد از نیمه عمری کمتر از ۲۰ دقیقه برخوردار است، عملکرد سوماتومدین C که دارای نیمه عمری در حدود ۲۰ ساعت است، برای دستیابی به رشدی مناسب بسیار حیاتی است. این طول عمر بیشتر، از اتصال این ترکیب با پروتئین خاصی در پلاسما حاصل می آید که این پروتئین نیز به نوبهbadan3azi.com خود تحت تأثیر هورمون رشد سنتز می شود.
    از دیگر عملکردهای هورمون رشد که در نهایت منجر به افزایش سطح متابولیسم و رشد بدن می شود، تحریک روند کپی برداری از DNA و تشدید ترجمهٔ RNA برای سنتز پروتئین به وسیله ریبوزوم ها است. مولکول RNA نیز در اثر این تغییرات افزایش می یابد که این امر به نوبهٔ خود موجب پیش برد سنتز بیشتر پروتئین ها شده و در صورتی که انرژی، اسیدهای آمینه، ویتامین ها و موادمعدنی به مقدار کافی موجود باشند، رشد نیز افزایش می یابد.
    این عامل در طولانی مدت شاید مهمترین عملکرد هورمون رشد باشد. در این میان باید توجه داشت که هورمون انسولین نیز به واسطهٔ نقشی که در سنتز پروتئین ها دارد، به همان اندازهٔ هورمون رشد ضروری است. در حقیقت نه هورمون رشد به تنهائی قادر است تأثیرات خود را بر رشد بر جای گذارد و نه هورمون انسولین. به طوری که تعامل این دو هورمون و حضور آنها در کنار یکدیگر چنین تأثیراتی را به همراه خواهد داشت. به نظر می رسد که این امر ناشی از عملکرد موازی این دو هورمون در انتقال اسیدهای آمینه به داخل سلول باشد و با توجه به این که الزاماً اسیدهای آمینه ای که توسط هورمون رشد و انسولین به داخل سلول انتقال می یابند با یکدیگر یکسان نیستند، لزوم فراهمی این دو هورمون در کنار هم برای ورود طیف های مختلف اسیدآمینه به داخل سلول ضروری است. از این رو به نظر می رسد استفاده از منابع کربوهیدراتی پیچیده و منابع پروتئینی که باعث می شوند سطح هورمون انسولین در خون نوسان چندانی نداشته باشد و در سطح نسبتاً ثابتی بقای بماند، بتواند به همراه عوامل تحریک کننده ترشح هورمون رشد، محرک رشد قدی باشد.
    نتایج تحقیقات حاکی از اثر تحریکی اسید آمینهٔ آرژنین در ترشح هورمون رشد است. براساس آنچه که مورد تأیید FDA نیز قرار گرفته است، این اسیدآمینه به عنوان یکی از پیش سازهای سنتز هورمون رشد در غدهٔ هیپوفیز به شمار می رود و علاوه بر این، این اسیدآمینه در غده پانکراس نیز آزادشدن هورمون انسولین را به دنبال دارد. این اسیدآمینه در شرایط عادی جزء اسیدهای آمینه ضروری به شمار نمی رود، و با توجه به تأثیرات متابولیکی که دارد، در شرایط خاصی که رشد سریع تر می شود، منابع آندروژن قادر نخواهند بود تکافوی افزایش نیاز بدن را داشته باشند. از این رو این اسیدآمینه در کنار اسیدآمینه هیستیدین جزء اسیدآمینه های نیمه ضروری به شمار می رود که در شرایط افزایش رشد، نیاز به آن افزایش می یابد. مکانیسم عمل به این گونه است که اسید آمینهٔ آرژنین در موقعیت ۳۸۰ موجود در محل FGFR ۳ فراغشائی با جایگزین شدن توسط اسیدآمینه گلایسین، به شدت باعث فعال شدن گیرنده ها می شود. نتیجهٔ این عمل فعال شدن کندروسیت ها در صفحات رشد استخوانی است که رشد قدی را در پی خواهد داشت. لازم به ذکر است که نقص ژنتیکی در ژن FGFR ۳ کاهش رشد طولی ستون فقرات و استخوان های بلند را در پی دارد. علاوه بر این، عدم کفایت منابع آندروژن آرژنین نیز چنین تأثیری را به همراه دارد. آرژنین با تبدیل شدن به اورنیتین، سنتز پلی آمین ها را افزایش می دهد که این مواد نقش کلیدی در تکثیر سلولی دارند. از این رو آرژنین در ترکیب با اسیدآمینه اورنیتین تأثیری سیترژیستیک خواهد داشت که نتایج آن در سطوحی چون افزایش پاسخ های ایمنی، بهبود جراحات و افزایش رشد دیده می شود. از این رو، با توجه به این تأثیرات سیستمیک آرژنین، چندان دور از ذهن به نظر نمی آید که کمبود این ماده می تواند زمینه را برای بروز حداقل ۵۰ بیماری، از هیپوتیروئیدیسم گرفته تا ریزش مو و انواع آلرژی ها، فراهم آورد. از دیگر تأثیرات این ماده می توان به افزایش سطح انرژی، بهبود عملکرد نوتروفیل ها، سم زدائی، پیشگیری از بروز بیماری هائی چون سرطان، دیابت، پوکی استخوان، آلزایمر و بیماری های قلبی اشاره کرد. از این گذشته، این اسید آمینه با ایجاد فضائی قلیائی در بدن (PH=۷/۵) شرایط را برای رشد بیشتر فراهم می آورد. این اسیدآمینه همچنین یکی از پیش سازهای اکسید نیتریک است که از این طریق موجب تنظیم قطر عروق و گشاد شدن آنها شده و کاهش سطح فشار خون را در پی دارد. البته این نکته را نیز باید متذکر شد که شواهد موجود حاکی از تأثیر این ماده در تکثیر ویروس های گونه هرپس هستند. نکتهٔ مورد توجه این است که مصرف بیش از حد منابع حاوی اسیدآمینه لیزین، با تأثیرگذاری بر متابولیسم پروتئین هائی که از طریق منابع غذائی وارد بدن می شوند، از انتقال آرژنین جلوگیری به عمل می آورد. ولی با این وجود تعادل این دو اسیدآمینه در رژیم غذائی برای تحریک ترشح هورمون رشد ضروری است. شکلات تلخ یکی از منابع خوب آرژنین است و میزان اسیدآمینهٔ لیزین در آن پائین است. از این رو از این مادهٔ غذائی می توان در حد تعادل برای افزایش سطح آرژنین دریافتی بهره گرفت. علاوه بر این، با توجه به این که جوی دوسر یکی از منابع غنی آرژنین به شمار می رود و در عوض شیر یکی از منابع خوب لیزین است، ترکیب این دو مادهٔ غذائی می تواند زمینه ساز مناسبی برای افزایش ترشح هورمون رشد باشد. مغزهای خوراکی یکی دیگر از منابع غذائی آرژنین محسوب می شوند. از میان مغزهای خوراکی بادام یکی از منابع غنی اسیدآمینه آرژنین است. علاوه بر این با توجه به این مطلب که بادام از الگوی اسیدآمینه ای بسیار مناسبی برخوردار است و درصدبالائی از پروتئین را داراست، این ماده در زمرهٔ یکی از مغذی ترین موادغذائی قرار گرفته است. پروتئین موجود در این ماده از درصد جذب بسیار بالائی برخوردار است که حتی تا ۸۵ درصد قابل جذب است. ترکیب این ماده با حبوبات مختلف، علاوه بر جبران اسیدآمینه های محدودکننده آن، می تواند تا حدود زیادی تأمین کننده مواد پروتئینی، ویتامین E، روی، پتاسیم، فسفر، مس، آهن، منگنز، منیزیم و کلسیم باشد. یک اونس بادام قادر است تأمین کننده ۴/۷ میلی گرم آلفا توکوفرول که معادل ۵۰ درصد RDA است باشد و همچنین ۶ گرم پروتئین را به بدن برساند.
    علاوه بر این بادام با داشتن فیبر بالا به همراه مقادیر فراوان فیبرغذائی قادر است با ایجاد احساس سیری در کنترل کالری دریافتی مؤثر باشد. درصد موادمعدنی موجود در این ماده به اندازه ای است که می توان ارزش غذائی آن را با شیر کم چرب و پنیر چدار مقایسه کرد. از دیگر منابع مناسب آرژنین می توان به گوشت بوقلمون نیز اشاره کرد.
    عنصر بور نیز به همراه نتایج ویتامین D قادر است باعث تحریک رشد قدی شود. این دو ماده تجمع موادمعدنی در صفحات رشد استخوانی را در پی دارند که این امر می تواند روند رشد را تسریع بخشد. بور یک مادهٔ معدنی فوق کمیاب است که تأثیر آن در پیشگیری از پوکی استخوان و مقاوم سازی بافت استخوان کاملاً به اثبات رسیده است. درصد جذب این ماده در بدن بسیار بالا است (تا حدود ۷۹ درصد). میوه ها غیر از مرکبات، سبزی ها، حبوبات، سبزی های غلاف دار مثل باقلا و لوبیا، ماءالشعیر، انگور قرمز و مغزهای خوراکی از مهمترین منابع این ماده معدنی به شمار می روند. ویتامین K نیز یکی از موادمعدنی لازم برای سلامت استخوان است که مصرف آن به هنگام رشد می تواند تا حدودی تحریک کننده رشد استخوان باشد. موادی چون کلم بروکلی، کاهو، چای سبز و اسفناج حاوی مقادیر قابل توجهی از این ویتامین هستند. به طور کلی می توان گفت که موادمعدنی چون کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، منگنز، روی و ید هر یک به نحوی در پروسهٔ رشد قد مؤثر هستند.
    علاوه بر مطالب گفته شده؛ مسئله ای که در این میان شاید به اندازه یک رژیم غذائی از درجه اهمیت ویژه ای برخوردار باشد، لزوم انجام فعالیت های بدنی است. از جمله ورزش هائی که می توانند روند رشد قدی را بهبود بخشند، ورزش های کششی هستند که با کم کردن بار موجود بر ستون
    نشریه بهکام
    هورمون رشد و رشد قد کودکان
    دکتر سیده آمنه مجد
    غده هیپوفیز قدامی که در مغز قرار دارد، علیرغم اندازه کوچکش محل ترشح هورمونی به نام هورمون رشد است.این هورمون باعث می شود که چربی اضافی و زائد بدن سریع تر به انرژی تبدیل شود، در نتیجه موجب رشد بیشتر و قوی تر استخوان های بدن خواهد شد. هورمون رشد مهم ترین عامل برای افزایش قد در دوران رشد می باشد. اگر چه میزان تولید هورمون رشد در بدن کاملاً به مغز وابسته است، ولی می توان با استفاده از روش هایی میزان تولید آن را در badan3azi.comبدن افزایش داد. البته باید توجه داشت، افزایش قد در دوران رشد امکان پذیر خواهد بود و بعد از سخت شدن قسمت نرم و غضروفی استخوان ها و توقف رشد طولی آنها، قد فرد افزایش نخواهد یافت .
    می توانید از طریق 5 راهی که در زیر به آن اشاره شده تا حدی باعث افزایش ترشح هورمون رشد شوید:
    1-خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار هورمون رشد در طول روز می شود.
    2- به جای اینکه سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف کنید ،سعی نمایید وعده هایی غذایی خود را به شش وعده غذایی برسانید تا در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید، زیرا مصرف زیاد مواد غذایی که دارای نمایه گلیسمی بالا هستند، بدن را وادار می کند که مقدار انسولین بیشتری ترشح نماید. این مسئله نه تنها منجر به ذخیره چربی اضافی در بدن می شود، بلکه ممکن است جریان هورمون رشد را در بدن متوقف کند. به این نکته مهم اشاره می کنیم که مصرف غذاهای حاوی قند کمتر و یا دارای قند های پیچیده ( میوه و سبزیجات)، از آزاد شدن سریع و بیش از حد انسولین جلوگیری خواهد کرد. ورزش کردن ، خواب کافی، تغذیه صحیح و کاهش استرس ، نه تنها شما را سالم تر نگه می دارد، بلکه غده هیپوفیز قدامی را برای انجام وظایف خویش که یکی از آنها ترشح هورمون رشد است، تشویق می کند.
    3- مصرف غذاهای حاوی پروتئین و کربوهیدرات، دو ساعت قبل از فعالیت ورزشی و بلافاصله بعد از آن، باعث افزایش قابل توجه هورمون رشد در خون می شود. بنابراین دو ساعت قبل از انجام فعالیت های ورزشی ،یک ساندویچ کوچک سالاد و جوجه و یا شیر موز مصرف کنید.
    4- انجام ورزش های کششی روزمره مثل نرمش های بدنسازی روزانه، تاثیر مستقیمی بر روی ترشح هورمون رشد دارند.مطالعات جدید نشان می دهند که مقدار و دفعات ترشح هورمون رشد با فعالیت ورزشی شدید مرتبط می باشد. بعد از فعالیت ورزشی شدید هورمون رشد بیشتری در بدن آزاد می شود. برای اینکه شما بیشترین بهره را از فعالیت ورزشی بدست آورید، باید مطمئن باشید که مدت و شدت فعالیت ورزشی شما برای ایجاد پاسخ مناسب (حریک هیپوفیز قدامی برای ترشح هورمون رشد) کافی است. ورزش های هوازی شدید و پیاده روی به مدت حداقل30-20 دقیقه باید انجام شود. ورزش های کششی خاصی وجود دارد که ممکن است تا حدی باعث آزاد شدن هورمون رشد شوند. با انجام حرکات کششی که مستلزم کار گروهی ماهیچه ها می باشد، شدت فعالیت ورزشی بالا می رود و به دنبال آن غده هیپوفیز قدامی مجبور می شود که هورمون رشد بیشتری آزاد نماید. شرکت در فعالیت های ورزشی هوازی شدید نیز می تواند باعث افزایش ترشح هورمون رشد شود.
    5- بیشترین مقدار هورمون رشد در دو ساعت اولیه خواب ترشح می شود. هرگز دو ساعت قبل از خواب وعده غذایی سنگین ( حاوی مقادیر زیاد مواد غذایی ) مصرف نکنید، زیرا نیاز به انسولین بالا بعد از مصرف زیاد مواد غذایی، از آزاد شدن هورمون رشد به مقدار زیاد جلوگیری می کند. در نتیجه بدن نمی تواند از فواید استراحت بهره مند شود.
    شب بهترین زمان برای دریافت مکمل اضافی جهت افزایش ترشح هورمون رشد می باشد. محققان دریافته اند ، مصرف اسیدهای آمینه آرژنین و اورنیتین با یکدیگر وbadan3azi.com با معده خالی، قبل از خواب می تواند مقدار هورمون رشد را افزایش دهد. مکمل های قابل دسترس مطمئن تری نیز وجود دارند که شما می توانید از آنها استفاده کنید. مثلاً 5- هیدروکسی تریپتوفان که قبلاً برای درمان بی خوابی استفاده می شد، به ترشح هورمون رشد کمک می کند. البته تاکید این نکته ضروری است که تمامی این مکمل ها باید تحت نظر پزشک و با تجویز وی مصرف شوند و ار مصرف خودسرانه آنها خودداری کنید.
    منابع:
    1. Available at: Medscape: Medscape Access. Accessed January 5, 2009.
    2. de Boer H, et al. Endocr Rev. 1995 Feb;16(1):63-86.
    3. Sartorio A, et al. Horm Res. 1996;45(1-2):23-9.
    4. Toogood AA, Shalet SM.. Baillieres Clin Endocrinol Metab. 1998 Jul;12(2):281-96.
    5. Van Cauter E, Leproult R, Plat L. JAMA. 2000 Aug 16;284(7):861-8
    هورمون رشد,igf-1,انسولین,GHRP-6
    اینجا با دو سه هزار تومان یک بسته 20 عددی سیگار می خرید
    با هزار تومان یک عدد نان بربری یا سنگک
    کدام یک آسان تر است
    مرگ یا زندگی !!


    رسیدن به فردایی بهتر از خود تو شروع می شود


    اگر همه روش ها را امتحان کرده اید یکبار برای همیشه روش ما شما را به هدف خواهد رساند

    تمرین خصوصی تناسب اندام و لاغری بدون نیاز به هیچگونه وسیله

    برای هماهنگی با ایمیل زیر تماس بگیرید

    ahaliyo@gmail.com






  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاریخ عضویت
    Always
    محل سکونت
    Advertising world
    نوشته ها
    Many

    تمامی مسئوليت آگهي هاي درج شده در انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران با آگهي دهندگان مي باشد

     

    موفق ترین سامانه ارسال پیامک در کشور

    مرکز مشاوره و تناسب اندام بابک

    تلفن تماس : 09101860791

    زیر نظر مربی و قهرمان قهرمانان جهان

     

    کربو اپکس 4کیلو گرمی APEX Carbo Blast با مجوز وزارت بهداشت
    کربو اپکس 2کیلو گرمی APEX Carbo Blast با مجوز وزارت بهداشت

     

    Pro Long Protein پروتئین پرو لانگ الیمپ 700 و 2200 گرمی

    مژده به طرفداران پروتئین کنسانتره پودری .مواد غذایی در نظر گرفته شده در این محصول برای پاسخگویی به رشد عضلانی شما بوده . به ویژه برای ورزشکاران و بدنسازان.بالاترین ترکیب کیفیت کازئین و کنسانتره پروتئینی آب پنیر .غنی شده با مجموعه ای از انواع ویتامین ها.این محصول برای افراد فعال و برای رشد سریع توده عضلانی شما طراحی شده است.
    Mega Strong Protein پروتئین مگا استرانگ الیمپ 700 و 2200 گرمی

    موفقیت دومیناتور – این پروتئین به قهرمانان توصیه می شود ! پروتئین قوی مگا استرانگ مجموعه آخرین روند در کیفیت و اثر بخشی است.پروتئینی برای حرفه ای ها .این محصول تنها در لابرتوار پیشرفته شرکت الیمپ طراحی شده و از بالاترین کیفیت پروتئین حیوانی استاندارد برخوردار میباشد.این پروتئین تضمین دهنده اوج آنابولیسم بدن شما بوده و اشباع کننده خون شما میباشد و خاصیت ضد کاتابولیک بدن را دارد.

    Whey Protein Complex وی پروتئین کامپلکس الیمپ 700 و 2200 گرمی

    در پودر کنسانتره با پروتئین بالا, مواد غذایی در نظر گرفته شده است که برای تلاش های شدید عضلانی به ویژه برای ورزشکاران و بدنسازان به کار میرود.پروتئین کامپلکس یک ماده مغذی با کیفیت بوده که از مواد شیرین کننده خاص در ترکیب آن استفاده شده است .ترکیبی موثر از پروتئین آب پنیر ! ارزش بیولوژیکی پروتئین آب پنیر تا به حال شناخته شده به عنوان با ارزش ترین زنجیره ی پروتئین غذایی برای ورزشکاران است.
    System Protein 80 پروتئین فوق العاده سیستم 80 الیمپ 700 و 2200 گرمی

    پروتئین سیستم 80 الیمپ مکملی رژیمی و پر خاصیت !
    این پروتئین به ورزشکاران قدرتی و استقامتی توصیه می شود . سیستم 80 ترکیبات منحصر به فردی همچون اسیدهای اگزوژن آمینه , آمینوهای شاخه دار , کارنتین و لسیتین را با خود یدک میکشد. فرمولاسیون خاص جهت هضم راحت , تحریک آنابولیسم عضلات بدن و دارا بودن ترکیباتی کمیاب از جمله (کروم –سلنیوم و مولیبدن) ترکیبات پروتئین آب پنیر و سفیده تخم مرغ در این محصول شرایط ایده آلی را برای شما در طول روز به ارمغان می آورد.
    Pure Whey Isolate 95 وی پروتئین ایزوله 95 الیمپ 1000 و 2200 گرمی

    پروتئین خالص پیور 95 با بالاترین کیفیت تصفیه پروتئین !
    به کارگیری از پروتئین آب پنیر فاقد لاکتوز .اطمینان دهنده دوره نرمال از فرایند متابولیکی طی ورزش های شدید جسمی و عضلانی .ترکیباتی شامل گلوتامین آمینو اسید های شاخه ای در پروتئین محبوب پیور95.خاصیت میکرو پپتاید، انتقال اسید های آمینه به عضلات و تحریک آنابولیسم ، تقویت سیستم قلبی عروقی ،عصبی و ایمنی بدن.
    Anabolic Amino 9000 آمینو اسید ۹۰۰۰ حرفه ای الیمپ 300 قرص

    پروتئینی جامع از ترکیب 2 نوع پروتئین آب پنیر و پروتئین مرغ !
    کیفیتی بالا از بهترین منابع پروتئین حیوانی که منبع غنی از پروتئین است .این ترکیبات در آنابولیک آمینو سنتز پروتئین را به حداکثر میرساند و اسید آمینه های آرژنین آلانین پرولین با استفاده این محصول عالی به میزان 6 برابر حد طبیعی بدن رسیده و باعث عملکرد صحیح فرایند های خون ساز بدن میشوند .مکمل آنابولیک آمینو 9000 دارای اثر محرک برروی ترشح هورمون رشد میباشد که این امر بسیار مهمی پس از ورزش است .همچنین این محصول عهده دار تنظیم قلیایی خون میباشد.
    Massacra Episode 2 پمپ فوق حرفه ای ماساکرا اپیزود 2 الیمپ 20 پاکت 65 گرمی

    ببینید چه چیز منتظر شماست !
    ماساکرا اپیزود ۲ شبکه ای از 7 نوع کراتین.این فرمول تضمین کننده ثبات و مقاومت عضلات و بالا برنده کارایی و آنابولیزم بدن شما است.این ترکیبات نیروزا مدت تمرین شما را طولانی تر میکند و باعث بزرگ شدن عضلات شما می شود.امکان ایجاد آمادگی بیشتر در ابتدای تمرین,انگیزه و تلاش بیشتر برای کات کردن عضلات ,تحمل کردن تمرین های سخت,انتظاراتی است که میتوان از این مکمل خارق العاده داشت.


    Glutamine Xplode گلوتامین اکسپلود الیمپ 500 گرم

    با گلوتامین اکسپلود الیمپ تفاوت را احساس کنید ! در طعم های آناناس لیمو پرتغال.
    نوآورانه ترین طرح گلوتامین موجود در بازار با فرمول کامل به همراه طعمی دلچسب و خوشمزه.
    سریع ترین و با دوام ترین اثر بخشی را با گلوتامین اکسپلود تجربه کنید .افزایش توان فیزیکی ، بازسازی و تولید انرژی به همراه ویتامین های موجود در این گلوتامین نیازهای شما را براورده خواهد کرد.

     

    Whey Carnivor Isolate وی ایزوله کارنیوار ماسل مدز 1800 گرم

    پروتئین پیشرفته هیدرولیز شده کارنیوار ساخته شده از گوشت راسته گاو است که این طراحی منابع آمینواسید و پروتئین بیشتری نسبت به مکمل های ساخته شده از آب پنیر, سویا, شیر و تخم مرغ دارد.کارنیوار 350% متمرکز شده روی عضله سازی و ساختمان آنابولیک بدن و این ترکیبات چربی و کلسترول ندارد.پروتئین وی کارنیوار برای افزایش احتباس نیتروژن ,رساندن آمینواسید به مسیر ساختن عضله و رشد سریع ماهیچه ها طراحی شده است.
    Glutamine Decanate گلوتامین میکرونایز ماسل مدز 300 گرم

    گلوتامین از فراوان ترین اسیدآمینه درعضلات اسکلتی بدن جهت ساخت دی ان ای و آر ان ای استفاده میکند.در تولید انرژی نقش دارد و ساختمان عضله را بهبود می بخشد.گلوتامین میکرونایز ماسل مدز حاوی دوز قوی و خالصی است که از طراحی دکادرایو بهره می برد. ریکاوری سریع ماهیچه ها ,تولید قدرت و انرژی ,بالابرنده استقامت بدن کارایی این گلوتامین حرفه ای است.
    Creatine Decanate کراتین میکرونایز ماسل مدز 300 گرم

    کراتین ماسل مدز میکرونایز شده درعضله سازی اثبات شده است. بالا برنده سطح هوشیاری ورزشکار در حین تمرین می شود .در طراحی این محصول علم پیشرفته دکادرایو باعث شده توده عضلانی خالصی برای شما فراهم شود .کاهش درد عضلات بعد از تمرین بازیابی و ریکاوری ساختمان آنابولیک ماهیچه ها و رفع خستگی از عضلات طی تمرینات سخت و فشرده و همچنین بالا برنده قدرت و استقامت ورزشکار.

    كنسانتره پروتئين شير(Milk Protein Concentrate)
    كازئين (مـكمـل پروتــئين بــالا) - میلاتچ
    دكسترويونيك (مــكمــل پــروتــئيني – كربوهيــدراتي)
    پرويونيك (مــكمــل پروتــئيني- كربــوهيــدراتــي) - میلاتچ
    پروتئين ايزو- وي (مــكمــل پروتــئين بــالا)
    مالتودكسترين(Maltodextrin) - میلاتچ
    شربت با فروكتوز بالا ( HFCS )
    پودر شیر(Milk Powder) - میلاتچ
    لاكتوز(Lactose )
    كنسانتره پروتئین وی(Whey Protein Concentrate) - میلاتچ

    Cell Mass کراتین ترکیبی سل مس بی اس ان ۸۰۰ گرم
    True Mass گینر افزایش وزن ترو مس بی اس ان ۲۶۱۰ گرم
    Syntha-6 وی 100% غنی شده سینتا ۶ بی اس ان ۲۲۸۶ گرم
    N.O-Explode 2 پمپاژ خون انواکسپلود 2 بی اس ان ۱۱۲۵ گرم
    hyper fx تقویت کننده قدرت هایپر اف ایکس بی اس ان 324 گرم
    Volumaize مکمل ریکاوری ولومایز بی اس ان 574 گرم
    Nitrix آمینو ترکیبی و پمپاژ خون نیتریکس بی اس ان 360 قرص
    Amino-X آنابولیک آمینو ایکس بی اس ان ۴۳۵ گرم
    N.O-Xplode 2 پمپاژ خون انواکسپلود 2 بی اس ان 20 سروینگ

    Cell Tech کراتین ترکیبی سل تچ ماسل تچ 2000 و 3000 گرم
    سری جدید کراتین سل تچ ماسل تچ ۱۴۰۰ گرم
    Nitro Tech وی پروتئین نیترو تچ ماسل تچ 900 و 1800 گرم
    سری جدید وی ایزوله نیتروتچ ماسل تچ ۹۰۷ گرم
    Mass Tech گینر افزایش وزن مس تچ ماسل تچ 2300 گرم
    سری جدید کربو پروتئین مس تچ ماسل تچ ۳۲۰۰ گرم
    Nano Vapor نیتریک اکسید نانو ویپر ماسل تچ 907 گرم و ۱۸۰ قرص
    سری جدید مکمل پمپ و ریکاوری نانو ویپر ماسل تچ ۵۲۵ گرم
    Halo هالو محصول حرفه ای ریکاوری ماسل تچ 920 گرم
    IntraVol مکمل حین تمرین اینتراوول ماسل تچ 907 گرم
    Meso Tech پروتئین صبحانه مسو تچ ماسل تچ 20 پاکت
    Nano X9 پمپاژ خون فوق حرفه ای نانو ایکس ناین ماسل تچ 180 کپسول
    Prototype Alpfa 216 آمینو حرفه ای پروتاتایپ ماسل تچ ۱۲۰ کپسول
    Hydroxycut چربی سوز هیدروکسی کات ماسل تچ 120 کپسول
    و محصولاتی از قبیل مایو شوک 140 قرص - گاکیک 128 قرص - آپلودان - ویت گینر - کرایو تست

    Bulk کربو پروتئین بالک ام وی پی ۴۰۰۰ و ۷۰۰۰ گرم
    Power Mass گینر افزایش وزن پاور مس ام وی پی ۴۵۰۰ گرم
    Freak Huge گینر افزایش وزن فریک هیوژ ام وی پی ۴۵۰۰ گرم
    Pro Whey وی پروتئین ۱۰۰٪ پرو وی ام وی پی ۲۲۰۰ و ۴۵۰۰ گرم
    Bcaa 5000 بی سی ای ای ام وی پی 500 گرم
    Vaso Trex نیتریک اکسید وازو ترکس ام وی پی ۱۴۰ کپسول
    Gaba محرک گابا 750 میلی گرم ام وی پی 90 کپسول
    Iso Amino 800 1600 ایزو آمینو اسید ام وی پی 225 کپسول
    Amino Mega 2300 مگا آمینو اسید ام وی پی 160 و 325 کپسول
    L-Arginie 750 ال آرژنین ام وی پی 120 کپسول
    HMB 750 اچ ام بی ام وی پی 120کپسول
    Tribulex 750 تری بولوس ۷۵۰ ام وی پی 120 کپسول

    Whey Gold وی پروتئین 100% اوپتیموم 2270 و 4536 گرم
    Serious Mass گینر افزایش وزن سریوس مس اوپتیموم 5546 گرم
    Amino 2222 آمینو اسید 2222 اوپتیموم 32۰ کپسول
    Creatine Monohydrat کراتین منوهیدرات اوپتیموم 30۰ گرم
    Glutamine گلوتامین میکرونایز شده اوپتیموم 300 گرم
    Pro Complex گینر افزایش وزن پرو کامپلکس اوپتیموم
    Opti Men مولتی ویتامین اپتی من اوپتیموم 180 قرص
    Bcaa بی سی ای ای اوپتیموم 200 و 400 قرص
    Fitness Fiber فیتنس فیبر اوپتیموم 300 گرمی
    Hmb اچ ام بی اوپتیموم 90 کپسول

    Glutamine گلوتامین اس آر ام اچ پی 300 و 1000 گرم
    Trac Extreme_on کراتین ترکیبی و پمپ ترک ام اچ پی ۷۷۵ گرم
    Dren چربی سوز قوی درن ام اچ پی 30 کپسول
    Dark Rage دارک ریگ پمپاژ خون ام اچ پی ۹۰۰ گرم
    Dark Matter دارک ماتر کراتین ترکیبی و ریکاوری ام اچ پی ۱۲۰۰ گرم
    A-Bomb آنابولیک آمینو ای بمب ام اچ پی 224 کپسول
    T-Bomb محرک تستوسترون تی بمب ام اچ پی 168 کپسول
    Anadrox-Pump-Burn پمپاژ خون و چربی سوز آنادروکس ام اچ پی 112 و 224 کپسول
    Bcaa 3300mg بی سی ای ای ام اچ پی 120 کپسول
    Secreta Gogoue One آزاد کننده HGH محرک سوما سکرتاگوگو ام اچ پی
    Xpel قرص آبگیری حرفه ای ایکس پل ام اچ پی 80 کپسول
    Activite مولتی ویتامین اکتیویت ام اچ پی ۱۲۰ قرص
    Macrobolic MRP پروتئین صبحانه ماکروبولیک ام اچ پی 20 پک
    Probolic -Sr 12 وی پارابولیک اس آر ام اچ پی ۱۸۰۰ گرم
    Simply Whey سیمپلی وی ام اچ پی 907 و 2270 گرم
    Up Your Mass گینر افزایش وزن آپ یور مس ام اچ پی 907 و 2270 گرم

    Animal Pump نیتریک اکسید انیمال پمپ یونیورسال 30 پک
    Animal Omega انیمال امگا یونیورسال 30 پک
    Animal Cuts چربی سوز حرفه ای انیمال کات یونیورسال 42 پک
    Animal Stak پروهرمون انیمال استک یونیورسال ۳۲ پک
    Beef Amino آمینو بیف یونیورسال 200 و 400 قرص
    Animal Flex گلوکزامین انیمال فلکس یونیورسال 44 پک
    Animal Pak ویتامین انیمال پک یونیورسال 44 پک
    Creatine Powder کراتین منوهیدرات یونیورسال 300 و 1000 گرم
    Real Gains گینر افزایش وزن ریل گین یونیورسال ۴۵۰۰ گرم
    Gine Fast گینر افزایش وزن گین فست یونیورسال ۴۵۰۰ گرم

    Muscle Massگینر افزایش وزن ماسل مس ماسل ناتریشن ۲۷۲۰ گرم
    Muscle Wheyپروتئین ماسل وی ماسل ناتریشن ۲۲۷۰ گرم
    Muscle Gainگینر افزایش وزن ماسل گین ماسل ناتریشن ۳۶۰۰ گرم
    Creatine Monohydrateکراتین کرا ماسل ماسل ناتریشن ۳۰۰ گرم
    Glutamineگلوتامین گلوتا ماسل ماسل ناتریشن ۳۰۰ گرم
    Amino Syrupآمینو مایع ماسل ناتریشن ۹۴۵ گرم

    چربی سوز لیپو سیکس بلک ناترکس NUTREX LIPO 6 BLACK
    چربی سوز لیپو سیکس کپسول مایع LIPO 6 NUTREX
    چربی سوز لیپو سیکس ایکس با فناوری 24 ساعته LIPO 6X NUTREX
    چربی سوز مخصوص بانوان لیپو سیکس هرز LIPO 6 HERS NUTREX
    پاراهورمون آنابول 5 شرکت ناترکس NUTREX ANABOL 5
    محرک تستوسترون و هورمون رشد تی آپ بلک نوتریکس T UP BLACK NUTREX
    پمپ هموریج نوترکس HEMORAGE NUTREX
    پمپاژ نیوکس 180 عددی نوترکس NIOX NUTREX
    Defy Black ریکاوری بوستر دفی بلک ناترکس 408 گرم
    Volu Gro کراتین ترکیبی ولوگرو ناترکس 1530 گرم

    Amok پمپاژ خون آموک الیمپ 60 کپسول
    Recurrector مکمل ریکاوری مدرن رسوراکتور الیمپ 1200 گرم
    Reanimator مکمل پست ورک آت ری انیماتور الیمپ 1425 گرم
    Pump Express پمپ اکسپرس الیمپ 1400 گرم
    Soul Ripper پمپ سول ریپر الیمپ 500 گرم
    Glutamine Mega Caps 1400 گلوتامین مگا کپس 1400 الیمپ 320 کپسول
    Creatine Xplode کراتین اکسپلود الیمپ 500 گرم
    Creatine Magna Power کراتین مگنا پاور الیمپ 120 کپسول
    Creatine Tcm Mega Caps 1100 کراتین تی سی ام الیمپ 120 و 400 کپسول
    Creatine Strong Matrix 7 کراتین ترکیبی استرانگ ماتریکس ۷ الیمپ 120 کپسول
    Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps کراتین آلکالین مگا کپس 2500 الیمپ 120 کپسول
    EAAnabol Xplode آمینو ایی آنابول اکسپلود الیمپ 520 گرم
    AAKG Extreme 1250 نیتریک اکسید ای ای کی جی الیمپ 120 و 320 کپسول
    Argi Power نیتریک اکسید آرجی پاور الیمپ 120 کپسول
    Hmb Mega Caps 1250 اچ ام بی مگا کپس 1250 الیمپ 300 و 450 کپسول
    HMBolon Mega Caps X اچ ام بولون مگا کپس الیمپ 300 کپسول
    T-100 محرک تستوسترون تی 100 الیمپ 120 کپسول
    Tribusteron 60 تریبولوس 60 الیمپ 120 کپسول
    L-Carnitine 500 forte plus ال کارنتین 500 میلی گرم الیمپ 60 کپسول
    Thermo Stim چربی سوز ترمو استیم الیمپ ۶۰ کپسول
    Thermo Speed چربی سوز ترمواسپید الیمپ 120 کپسول
    Cla with Green Tea سی ال آ و چای سبز همراه ال کارنتین الیمپ 60 کپسول
    L-Carnitine 3000 extreme shot ال کارنتین اکستریم شات الیمپ 20 عدد

    Carnivor Shots شات آمینو کارنیوار ماسل مدز 6 شات 1000 میل
    Amino Decanate آمینواسید ماسل مدز 360 گرم
    eNOXIDE پمپ فوق حرفه ای انواکساید ماسل مدز 40 قرص
    HexaGhen IGF-1 آی جی اف وان ماسل مدز 56 قرص
    ArimaTest پروهرمون آریما تست ماسل مدز 120 کپسول
    MethylBurn EXTREME چربی سوز قوی متیل برن ماسل مدز 60 کپسول

    Creatine Monoکراتین منوهیدرات شرکت بایوجنیکس 120 کپسول
    Glutamineگلوتامین گلوستیل شرکت بایوجنیکس 120 کپسول
    Carb|Bxکربو خالص کرب بی ایکس شرکت بایوجنیکس 3000 گرم
    Cell Pumpپمپاژ خون سل پمپ بایوجنیکس ۵۴۰ گرم
    OROgeniXکراتین ارتات با فرمول ویژه بایوجنیکس 120 کپسول
    HMB 1000اچ ام بی 1000 بایوجنیکس 120 کپسول

    Mass Peak گینر افزایش وزن مس پیک اینر آرمور 4000 گرم
    Nitro Peak پروتئین نیترو پیک اینر آرمور 2000 گرم
    Power Peak پرو هرمون پاور پیک اینر آرمور 680 گرم
    Training Peak پک ویتامین و ریکاوری فوق العاده ترینینگ اینر آرمور 30 پک
    Hard Mass گینر افزایش وزن هارد مس اینر آرمور ۴۰۰۰ و ۷۰۰۰ گرم
    Quad وی ۱۰۰٪ کوآد اینر آرمور ۲۲۰۰ و ۴۵۰۰ گرم
    Anabolic Peak گینر افزایش وزن آنابولیک پیک اینر آرمور 6800 گرم
    Hydro Peak آمینو اسید حرفه ای اینر آرمور 180 قرص
    Bcaa Peak بی سی ای ای اینر آرمور 417 گرم
    L-Glutamine ال گلوتامین اینر آرمور 400 گرم
    Creatine کراتین منوهیدرات اینر آرمور 400 گرم
    Amino 2000 آمینو اسید اینر آرمور 350 قرص

    محصولات سایتک اسکایتک سای تک SCITEC
    100% WHEY DELITE Ultrafiltered whey protein concentrate پروتئین خالص دلایت سایتک کنسانتره SCITEC NUTRITION
    100% WHEY ISOLATE Supremely anabolic protein وی پروتئین ایزوله ایزولیت خالص سایتک SCITEC NUTRITION
    100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL SCITEC NUTRITION پروتئین وی خالص پروفشنال پرفشنال سایتک
    ANABOLIC WHEY SCITEC NUTRITION آنابولیک وی پروتئین خالص سایتک
    PROMIX PRO MIX SCITEC NUTRITION پروتئین خالص ترکیبی سایتک
    SOY PRO SCITEC NUTRITION سوی پرو سایتک پروتئین خالص سویا
    VOLUMASS 35 SCITEC NUTRITION گینر افزایش وزن و حجم ولومس ولو مس سایتک
    MASS 20 SCITEC NUTRITION مس 20 سایتک
    BIG BANG SCITEC NUTRITION بیگ بنگ سایتک
    CAFFEINE SCITEC NUTRITION کافئین سایتک
    HOT BLOOD SCITEC NUTRITION هات بلود پمپ سایتک
    LIQUID CARNI-X 40 000 SCITEC NUTRITION ال کارنیتین مایع سایتک
    100% CREATINE SCITEC NUTRITION کراتین مونوهیدرات سایتک
    CREA-BOMB SCITEC NUTRITION کرابمب کرا بمب سای تک
    G-BOMB SCITEC NUTRITION سای تک جی بمب
    L-GLUTAMINE SCITEC NUTRITION ال گلوتامین سایتک
    AAKG Arginine alpha ketoglutarate SCITEC NUTRITION آرژنین آلفاکتوگلوتارات سای تک
    AMINO 5600 SCITEC NUTRITION آمینو 5600 سای تک
    ARGININE LIQUID SCITEC NUTRITION آرژنین مایع سایتک
    ULTRA AMINO SCITEC NUTRITION الترا آمینو سای تک
    ALAAlpha lipoic acid SCITEC NUTRITION آلفا لیپوئیک اسید سای تک
    HMB SCITEC NUTRITION اچ ام بی سایتک
    ZMA SCITEC NUTRITION زد ام ای زد ام آ سای تک
    TESTOPUMP SCITEC NUTRITION تستوپمپ سای تک
    TRIBU-X SCITEC NUTRITION تری بو ایکس سایتک
    JUMBO SCITEC NUTRITION گینر افزایش وزن و حجم کربوپروتئین جامبو سایتک
    B-100 - Scitec Nutrition ویتامین کمپلکس سایتک
    BCAA 6400 SCITEC NUTRITION بی سی ای ای سای تک
    Trans-FX SCITEC NUTRITION ترنس اف ایکس سای تک
    Amino 3600 SCITEC NUTRITION آمینو 3600 سای تک
    Amino Magic SCITEC NUTRITION آمینو مجیک سایتک
    CLA SCITEC NUTRITION سی ال ای آ سای تک
    Isolate Amino SCITEC NUTRITION آمینو ایزوله ایزولیت سایتک
    MyoMax SCITEC NUTRITION مایومکس سایتک

    ام ان ماسل ناتریشن نوتریشن ماسل گین muscle gain muscle nutrition mn
    ام ان ماسل ناتریشن نوتریشن گلوتا ماسل گلوتاماسل gluta muscle mn
    ام ان ماسل ناتریشن نوتریشن کرا ماسل کراماسل crea muscle mn
    ام ان ماسل ناتریشن نوتریشن ماسل مس muscle mass mn
    ام ان ماسل ناتریشن نوتریشن ماسل وی پروتئین muscle whey mn
    ام ان ماسل ناتریشن نوتریشن آمینو مایع سیراپ syrup amino mn
    ام ان ماسل ناتریشن نوتریشن ماسل اکسپلود پمپ muscle xplode mn
    آمینو بی سی اا گت bcaa gat
    محصولات لاکی لند lucky land luckyland
    آنابولیک راش Anabolic Rush AST
    مولتی ویتامین MultiPro 32X 200 Tablets AST
    پروتئین وی ایزوله VP2 Whey Isolate AST
    ماسل ایکس جی اف MUSCLE-XGF AST
    دی جی سی DGC AST
    دایمتادرین اکستریم Dymetadrine Xtreme AST
    سی ال ای CLA 1000 AST
    گابا GABA AST
    بتا ایکس Beta-X AST
    بی سی ای ای BCAA 4500 AST
    گلوتامین جی ال تری GL3 AST
    کراتین میکرونایزد Micronized Creatine AST
    دی اچ ای آ DHEA-100 AST

    ماسل فارم اذالت اسالت اسولت ماسل فارم Muscle pharm ASSAULT
    ریکان ریکون ریکاوری ماسل فارم Muscle pharm Recon
    پروهورمون باتل بتل فیول ماسل فارم Muscle pharm Battle Fuel
    ریکاوری بالت پروف ماسل فارم Muscle pharm Bulletproof
    کمبت کمبات پروتئین ماسل فارم Muscle pharm Combat
    چربی سوز شرد ماتریکس ماسل فارم Muscle pharm shred matrix
    مکمل ویتامین و تقویتی کامل پروبیوتیک انتی اکسیدان کامل ارمور وی ماسل فارم Muscle pharm armor v
    آمینو بی سی ای ای ماسل فارم Muscle pharm bcaa 312
    بتا آلانین ماسل فارم Muscle pharm beta alanine
    کراتین 5 ترکیب ماسل فارم Muscle pharm creatine
    گلوتامین ماسل فارم Muscle pharm glutamine
    زد ام ای مکس ماسل فارم Muscle pharm zma max
    هیبرید انو پمپ ماسل فارم Muscle pharm hybrid no
    انرژل ماسل فارم Muscle pharm energel،

    Gaspari Nutrition IntraPro پروتئین اینتراپرو گاسپاری
    Gaspari Nutrition SuperPump Stick Packs 20 Pack Box سوپر پمپ 20 پک گاسپاری
    Gaspari Nutrition SuperPump250 سوپر پمپ 250 گاسپاری
    Gaspari Nutrition SizeOn Pre-Contest کراتین سایزان پرو کانتست گاسپاری
    Gaspari Nutrition SizeOn Max Performanceکراتین سایزان مکس پرفورمنس گاسپاری
    Gaspari Nutrition MyoFusion پروتئین مای فیوژن گاسپاری
    Gaspari Nutrition Real Mass کربو پروتئین گینر ریل مس گاسپاری
    Gaspari Nutrition SuperPump MAX سوپر پمپ مکس گاسپاری
    Gaspari Nutrition Myofusion Hydro پروتئین مای فیوژن هیدرو گاسپاری
    Gaspari Nutrition BCAA 6000 آمینو اسید بی سی آ آ 6000 گاسپاری
    Gaspari Nutrition SuperPump MAX Mini سوپر پمپ مکس مینی گاسپاری
    Gaspari Nutrition SizeOn Max Performance Mini کراتین سایزان مکس پرفورمنس مینی گاسپاری
    Gaspari Nutrition Plasma Jet پمپ پلاسما جت گاسپاری
    Gaspari Nutrition Mitotropin چربی سوز میتوتروپین گاسپاری
    Gaspari Nutrition Spirodex 60 Servings اسپیرودکس گاسپاری
    Gaspari Nutrition Phenorex 120 Servingsفنورکس گاسپاری
    Gaspari Nutrition Anaviteمولتی ویتامین آناویت گاسپاری
    Gaspari Nutrition Novedex XT پروهورمون نوادکس ایکس تی گاسپاری
    Gaspari Thermogenic Thyrotabs چربی سوز درموژنیک تیروتبز گاسپاری
    Gaspari Nutritions 3rd Degree Burn چربی سوز تری دی دگری برن گاسپاری
    چربی سوز میتوتروپین گاسپاری gaspari mitotropin
    چربی سوز سایتولین وی 2 گاسپاری gaspari Nutrition Cytolean V
    مکمل ترمیم مفاصل ویتاجوینت آمریکا vitajoint

    تریبولوس تری بولوس بیوتک آمریکا Tribulus | BioTech
    مکمل ترمیم مفاصل تریپل فلکس Nature Made TripleFlex
    درد مفاصل زانو مچ ... move free advanced
    قرص تقویت و ضد پوکی استخوان Osteocare
    مکمل ترمیم مفاصل و غضروف جوینتیس Jointace
    مگا آمینو 3200 جدید بیوتک MEGA AMINO 3200 BIOTECH
    مکمل ال آرژنین مایع سایتک | Scitec Arginine
    آمینو گوشت گاو یونیورسال Beef Universal
    تریبولوس تری بولوس یونیورسال Universal Tribulus
    کراتین ترکیبی و پمپ انیمال Universal Animal Pump
    آمینو 2700 یونیورسال 700 عددی Universal Amino 2700
    جایگزین غذا لین بادی 42 پاکتی Labrada Lean Body
    مکمل پرو وی 60 لابرادا proV60 LABRADA
    گینر افزایش وزن سوپر گینرز فیول Super Gainers Fuel
    مکمل پروتئین ماسل وی ناتریشن MUSCLE WHEY MN
    هایپر مس 5000 کیسه ای 4 کیلوگرمی Hyper Mass
    تریبولوس بیوتچ Tribulus Maximus Biotech USA
    گینر افزایش وزن حجم سریوس مس اپتیموم Serious Mass
    سوپر پمپ مکس گاسپاری Gaspari SuperPump MAX
    چربی سوز قوی لیپوریپ اینرآرمور Lipo Rip Xtreme
    مکمل افزایش وزن و حجم نیترو کین بیوتچ Nitro Gain
    گین بولیک 6000 الیمپ | Gain Bolic 6000 Olimp
    ماسل گین 3700 گرمی ماسل نوتریشن | GAIN MUSCLE
    دیلی مولتی ویتامین و مینرال لاکی لند آمریکا
    آرژنین 1000 بیوتچ آمریکا BioTech USA L Arginine
    هیدروکسی کات پیشرفته جدید 72 عددی Hydroxycut
    غضروف ساز و تقویت مفاصل ANIMAL FLEX
    ال کارنیتین مایع 100000 بیوتچ L-Carnitine biotech
    کربوپروتئین گین فست یونیورسال GAIN FAST UNIVERSAL
    مولتی ویتامین جنسینگ آلوئه ورا VITAGINSENG
    بهترین مولتی ویتامین جهان انیمال پک ANIMAL PAK
    بروتال فور عضله ساز و چربی سوز بیوتچ brutal fever
    قرص چربی سوز و کاهش وزن فت برنر FAT BURNER
    قرص ویتامین کافئین جوشان BOLERO BOOST ENERGY
    آمینو مایع فیول لیکوئید Twinlab Amino Fuel Liquid
    Herbal Liv.52 کبد شور قرص هربال لایو لیو.52
    آمینو سوپریر جدید 2222 اپتیموم Superior Amino
    مولتی ویتامین مردانه اپتی من Optimum Opti Men
    لیپو 6 ایکس LIPO 6X لیپو سیکس ایکس LIPO 6 X
    چربی سوز درمو اسپید الیمپ THERMO SPEED OLIMP
    قرص کلسیم منیزیم زینک CALCIUM MAGNESIUM ZINC
    چربی سوز جت فیول شرکت گت GAT JetFuel Pyro
    دی اچ ای آ dhea آلتیمیت سان پیوریتن و انواع یوهیمبین

     

  3. #317
    مدير ارشد BODYSTRONG آواتار ها
    آخرین بازدید
    01-20-2015 [ 11:22]
    تاریخ عضویت
    Feb 2008
    محل سکونت
    آشتاراک
    نوشته ها
    53,771
    سپاس ها
    2,929
    سپاس شده 5,236 در 3,672 پست

    پیش فرض پاسخ : پاسخ رایگان به کلیه سوالات شما : فقط پیامک 09370834274

    نقل قول نوشته اصلی توسط D.A.R.Y نمایش پست ها
    8721***934
    سلام من در زمان دوره با ناندرلون دچار سرما خوردگی شدم آیا مصرف هورمن را متوقف کنم ؟
    با تشکر از تماس شما
    مشاوره رایگان بدن سازی تغذیه تمرین مکمل استروئید برنامه 09370834274
    badan3azi.com پایگاه تخصصی بدنسازی و پرورش اندام
    نه ربطی نداره با این کار بیشتر هورمون های بدن ت رو بهم میریزی و دچار اختلال میکنی بدون برنامه هورمون استفاده کردن و یا هر موقع خواستید مصرف کنید هر موقع شد قطع کنید و کلا برنامه مشخصی برای دوره مصرف نداشته باشید دوره ریکاوری و ... این بیشتر به سلامتیت آسیب میزنه یا مصرف نکنید یا هم که مصرف می کنید طبق برنامه مصرفی درست و دوره باشه
    اینجا با دو سه هزار تومان یک بسته 20 عددی سیگار می خرید
    با هزار تومان یک عدد نان بربری یا سنگک
    کدام یک آسان تر است
    مرگ یا زندگی !!


    رسیدن به فردایی بهتر از خود تو شروع می شود


    اگر همه روش ها را امتحان کرده اید یکبار برای همیشه روش ما شما را به هدف خواهد رساند

    تمرین خصوصی تناسب اندام و لاغری بدون نیاز به هیچگونه وسیله

    برای هماهنگی با ایمیل زیر تماس بگیرید

    ahaliyo@gmail.com






  4. #318
    مدير ارشد BODYSTRONG آواتار ها
    آخرین بازدید
    01-20-2015 [ 11:22]
    تاریخ عضویت
    Feb 2008
    محل سکونت
    آشتاراک
    نوشته ها
    53,771
    سپاس ها
    2,929
    سپاس شده 5,236 در 3,672 پست

    پیش فرض پاسخ : پاسخ رایگان به کلیه سوالات شما : فقط پیامک 09370834274

    نقل قول نوشته اصلی توسط D.A.R.Y نمایش پست ها
    8721***934
    سلام من چندین بار سعی کردم سر سایت شما ثبت نام کنم ولی موفق نشدم لطفا راهنمایی کنید
    با تشکر از تماس شما
    مشاوره رایگان بدن سازی تغذیه تمرین مکمل استروئید برنامه 09370834274
    badan3azi.com پایگاه تخصصی بدنسازی و پرورش اندام
    این قسمت رو مطالعه کنید
    راهنما
    اینجا با دو سه هزار تومان یک بسته 20 عددی سیگار می خرید
    با هزار تومان یک عدد نان بربری یا سنگک
    کدام یک آسان تر است
    مرگ یا زندگی !!


    رسیدن به فردایی بهتر از خود تو شروع می شود


    اگر همه روش ها را امتحان کرده اید یکبار برای همیشه روش ما شما را به هدف خواهد رساند

    تمرین خصوصی تناسب اندام و لاغری بدون نیاز به هیچگونه وسیله

    برای هماهنگی با ایمیل زیر تماس بگیرید

    ahaliyo@gmail.com






  5. #319
    مدير ارشد BODYSTRONG آواتار ها
    آخرین بازدید
    01-20-2015 [ 11:22]
    تاریخ عضویت
    Feb 2008
    محل سکونت
    آشتاراک
    نوشته ها
    53,771
    سپاس ها
    2,929
    سپاس شده 5,236 در 3,672 پست

    پیش فرض پاسخ : پاسخ رایگان به کلیه سوالات شما : فقط پیامک 09370834274

    نقل قول نوشته اصلی توسط D.A.R.Y نمایش پست ها
    1407***939
    قیمت وینسترول دو سر پلمپ دپو
    با تشکر از تماس شما
    مشاوره رایگان بدن سازی تغذیه تمرین مکمل استروئید برنامه 09370834274
    badan3azi.com پایگاه تخصصی بدنسازی و پرورش اندام
    وینسترول دپو winstrol Depot
    این دارو به صورت محلول های تزریقی 50 میلی گرم در سی سی و قرصهای 2و5میلی گرمی تهیه و به بازار عرضه میشود.این دارو در کمپانی معتبر و صاحب نام ((وینتروپ))badan3azi.comدر آمریکا و کمپانی شناخته شده ((زامبون))در اروپا تهیه،تولید و عرضه میگردد.این دارو نیز badan3azi.comاز مشتقات دی هیدر تستوسترون بوده و در بین ورزشکاران محبوبیت بسیار خوبی دارد.این دارو خواص آندروژنیک بسیار پایینی داشته و به نظر میرسد که به هورمونهای جنسی زنانه نیز تبدیل نمیشود.دزهای سنگین و افراطی این دارو میتواند برای کبد سمی باشد.این دارو نیز استروئیدی چند منظوره است که هم badan3azi.comدر دوره های حجم و هم در دوره های کات کاربرد فراوان دارد.میزان مصرف مجاز آن حدود 1الی2سی سی در هفته برای زنان و در حدود 3الی5 سی سی در هفته نیز برای مردان توصیه شده است
    اینجا با دو سه هزار تومان یک بسته 20 عددی سیگار می خرید
    با هزار تومان یک عدد نان بربری یا سنگک
    کدام یک آسان تر است
    مرگ یا زندگی !!


    رسیدن به فردایی بهتر از خود تو شروع می شود


    اگر همه روش ها را امتحان کرده اید یکبار برای همیشه روش ما شما را به هدف خواهد رساند

    تمرین خصوصی تناسب اندام و لاغری بدون نیاز به هیچگونه وسیله

    برای هماهنگی با ایمیل زیر تماس بگیرید

    ahaliyo@gmail.com






  6. #320
    مدير ارشد BODYSTRONG آواتار ها
    آخرین بازدید
    01-20-2015 [ 11:22]
    تاریخ عضویت
    Feb 2008
    محل سکونت
    آشتاراک
    نوشته ها
    53,771
    سپاس ها
    2,929
    سپاس شده 5,236 در 3,672 پست

    پیش فرض پاسخ : پاسخ رایگان به کلیه سوالات شما : فقط پیامک 09370834274

    موفق ترین سامانه ارسال پیامک در کشور
    نقل قول نوشته اصلی توسط D.A.R.Y نمایش پست ها
    4713***915
    لطفا با پیام جواب دهید پرده ب کارت من حلقوی است پزشک رفتم گفتند یک گوشه اندازه میلی متر باز شده و گفتند سالمم و گواهی سلامت دادند روز ششم پریود خود ار ضایی کردم چیزی داخل نکردم ران های پا بهم فشار دادم فشار رو ی آ ل ت و داخل واژن حس قلقلک داشتم زیر شکم درد گرفت و م ن ی ( مایع غلظ و لیز کننده ) اومد دستشویی رفتم داخل ؟؟؟ خون دیده و کمی خون اومد یک : ایا پرده ام پاره شده ؟ ان خون چه بوده ؟ آیا معاینات زیاد پزشکی باعث آسیب پرده می شود؟
    با تشکر از تماس شما
    مشاوره رایگان بدن سازی تغذیه تمرین مکمل استروئید برنامه 09370834274
    badan3azi.com پایگاه تخصصی بدنسازی و پرورش اندام
    پاسخ رایگان به کلیه سوالات شما : فقط پیامک 30006161444449
    این قسمت رو مطالعه کنید
    اینجا با دو سه هزار تومان یک بسته 20 عددی سیگار می خرید
    با هزار تومان یک عدد نان بربری یا سنگک
    کدام یک آسان تر است
    مرگ یا زندگی !!


    رسیدن به فردایی بهتر از خود تو شروع می شود


    اگر همه روش ها را امتحان کرده اید یکبار برای همیشه روش ما شما را به هدف خواهد رساند

    تمرین خصوصی تناسب اندام و لاغری بدون نیاز به هیچگونه وسیله

    برای هماهنگی با ایمیل زیر تماس بگیرید

    ahaliyo@gmail.com






اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

1, 100, 12, 2, 20, 2000, 2222, 3, 4, 5, 5000, 6, 7, 8, 9, anadrol 50, anapolon, badan3azi, badan3azi.com, boldabol, cinnulin pf, depot, dianabol, esiclene, fig, fitness, hdl, html, labrada, mass, muscle, nitro core اپتیموم, omnadren, optimum مکمل نمایندگی, review, ultra, universal, فلکسید, فلکسید اویل, فیناستراید, فیتنس, فارسی, فدراسیون, فروم, فشار, فشار خون, فعالیت, قفسه, قلب, قلبی, قهرمان, قهرمانان, قیمت, قدم, قدرتی, قرمز, قرص, قرص افزایش قد, قرص ال کارنیتین, قسمت, قشر, كبد, لنف, لیپو, لیپو6, لاغری چربی سوزی, لحاظ, لخته, مفید, مفاصل, مفصلی, مقدار, ممنوع, منفی, منظور, موفق, مونو, مواد, مواد معدنی, مواد غذایی, موجود, موجب, مورد, میلی, میلی گرم, میزان, میشه, مکمل, مکمل optimum, مکمل optimumn, مکمل های, مکمل های hf, مکمل های بدنسازی اپتیموم, مکمل های غذایی, مکمل کربو پروتئین, مکمل اپتیموم, مکملهای اپتیموم, مکملی, مایعات, ماسل, ماسل فارم کراتینی با عصاره دارچین, ماسل جویس, متوسط, متیل هیدروکس کلکون, متان, متابولون, متخصصان, مثبت, مجوز, مجاز, محققان, محل, محلول, محبوبیت, محرک, محصول, محصولات, محصولات اپتیموم recovery, محصولات اپتیموم مکمل, مدیران, مدت, مرگ, مراقبت, مربی, مس, مسمومیت, مستقيم, مشورت, مشکی, مشا وره تغذ یه رایگان, مشاوره مکمل بدنسازی, مشاوره اینترنتی برنامه ورزشی, مشاوره تغذیه بدنسازی, مشاوره تغذیه برای کاهش وزن, مشاوره تغذیه رایگان, مشاوره رایگان کاهش وزن, مشاوره رایگان بدنسازی, مشترک, مشخصات, مصرف, مطلوب, مطرح, معتبر, معدنی, معرفي, معطوف, مغذی, مغزي, مغزی, نمک, نمایندگی اپتیمم, نمایید, چهار, نوک سینه, نوسانات, چین, چینی, نیاز, چگونگی جذب کراتین در بدن, چگونگی عملکرد کراتین در بدن ورزشکاران, چاق, ناندرلون, ناندرولون, ناهار, ناباروری, ناخن, نادرست, نباید, نحوه, چربی, چربی سوز, چربی سوز لیپو, چربی سوز ضد اشتها, چربی سوزی, چشم, نشده, نظر سنجی, هفته, همراه, همسترینگ, هوازی, هورمون, هورمونی, هیدروکسی, هیدروکسی کلکون, هالتر, هسته, هستید, و درخواست, و درخواست های, وینسترول, ویت گینر ویدر, ویتامین, ویدیو اموزش سرشانه, واقعیت, وب سایت, ورزش, ورزشكاران, ورزشکاران, وزنه, وزنه برداری, وضعیت, وعده, وعده غذایی, یونیورسال, یک, یائسه, یائسگی, ژنتیک, کفش, کلیه, کلیوی, کلسیم, کلسترول, کم, کم کردن, کم خونی, کمکی, کمبود, کنیم, کنید, کنترل, که, کوچک, کوتاه, کیفیت, کیلو, کیک, کیک بوکس, کپسول, کافی, کافئین, کالری, کامل, کانادا, کانادایی, کاهش, کاهش وزن, کاهش وزن سریع مردان, کار, کارنیتین, کره, کراتین, کراتین هایی با عصاره دارچین, کراتینی با قدرت جذب بالا, کربو ویت, کربو پروتئین, کربو پروتئین mvp, کربو پروتئین چیست؟, کربو پروتئین ها, کربو پروتئین اپکس, کربوپروتویین سان, کردن, کشتی, گلیکوژن, گینر big max, گینر san, گینر کربو پروتئین, گاسپاری, گرفتن, گروه, پلاسماجت, پمپ, پوکی, پوکی استخوان, پودر پروتعین سویا اپتیموم, پوست, پیشنهاد, پاورلیفتینگ, پایین, پارابولان, پاسخ, پرهیز, پروژسترون, پروپیونات, پروتیین هیدروبیلدر, پروتئین, پروتئین ماسل گین بدنسازی, پروتئین گینر, پروتئین خالص, پرورش, پرورش اندام, پرورش اندام سرشانه, پرپیونات, پرسش, پزشک, پزشکی, پستان, winstrol, www.badan3azi.com, آلفا, آلمان, آلتیمیت, آموزش ویدئویی arm, آموزش تصویری حرکات, آمینو, آمینو 2222, آمینو 2222 سافت ژل, آمینو اکستریم, آمینو اسید, آمپول, آماده سازی, آمریکایی, آن, آنانتات, آناوار, آنابولیک, آنابولیکی, آنزیم, آکنه, آب, آرژنین, آسیب, آشنایی, افراد مسن, افزايش, افزایش, افزایش وزن, افزایش حجم, افسردگی, ال کارنیتین, ال کارنیتین اپتیموم, ال جی, الان, التهاب, املاح, امينو, انوکسپلود, انواع, انواع حرکات سرشانه, انانتات, انجمن, انجام, اندام, انرژي, انرژی, اهمیت, اولین, ایمنی, این قسمت, این تاپیک, اینکه, ایده آل, ایران, اکسی, اکسی متالون, اکسیژن, اثرات, اختلال, ارگان, ارتفاع, اردیبهشت, ارسال, اسهال, اسید, اسکوات, اسپرم, اسامی معتبر ترین مارکهای مکملهای ورزشی, استفاده, استخوان, اشتها, اصلی, اضافه, اعصاب, بلند, به همراه, بهبود, بهترین, بهترین مکمل داروخانه ای, بوکس, بيماري, بیماری, بیشتر, با کیفیت, بالا, باید, بازو, بازار, باشگاه, باعث, بدن, بدنی, بدنساز, بدنسازی, بدنسازی انواع حرکات تصویری, بدنسازی بدون مکمل, بدنسازی سینه بازو پا, بدون, بدونه, برق, برنامه, برنامه بدنسازی, برنامه تمرین, برنامه تمرین بدنسازی معتبر, برنامه تمرینی بدنسازی رایگان, برنامه غذایی کاهش وزن رایگان, برنامه غذایی برای بدنسازی, بروز, براي, برای, برای افزایش, برداری, بزرگ, تقلبی, تقویت, تلفن, تمام, تماس, تمرين, تمرین, تمرینات, تولید, توزیع, توسط, توسعه, توصیه, توضیح, تکرار, تأثیر, تاپیک, تاثیر, تاثیری, تاریخ, تجویز, تحمل, تحریک, تخمدان, ترنبولون, ترومس, ترکیبات, ترشح, تزریق, تستوسترون, تغذیه, تغذیه درست, ثانویه, جلو, جلوگیری, جلسه, جمله, جنس, جهان, جوان, جواب, جوش هاي صورت, جوشان, جی, جایگزین, جذب, جزئیات, حفظ, حلقه, حیوانی, حیاتی, حالت, حجم, حجم عضلانی, حجیم, حد, حذف, حرفه, حرفه ای, حرکات نادرست بدنسازی, حرکات بدنسازی, حرکات بدنسازی و شرح انها, حرکات بدنسازی پا, حرکات سرشانه, حرکات صحیح بدن سازی معتبر دنیا, خون, خونی, خوراکی, خوردن, خالص, خانم, خاصیت, خشک, خطرناک, دمبل, دوچرخه, دوچرخه سواری, دوپینگ, دوره, دیسک, دکا, دکانوات, دانمارکی, دارویی, داروخانه, دارد, در صورتی, درمان, درمانی, درج, درجه, درخواست, درخواست های, دست, ذخیره, رقابت, رنگ چشم, رنگ پریدگی, رنج, روی, روش انجام حرکات بدنسازی, ریکاوری, ریزش, ریزش مو, رژیم, ران, راه های جذب بهتر کراتین, راهنمای, راهنمایی, رایگان, رسمی, رشته, رشد, زمان, زنان, زیاد, زائد, زرده, سلول, سلام, سمی, سنین, سنگین, سنتز, سوما, سوماتروپین, سوپر ست, سوء, سوال, سوالات, سوخت, سوخت و ساز, سوز, سوز لیپو, سوزی, سوستانون, سینه, ساق, سالم, سالخورده, سایت, ساعت, سرشانه, سرشانه مچ ساعد پشت, سرطان, سرعت, شفاف, شماره, شيميايي, شیمیایی, شکم, شکم خالی, شایع, شایع ترین, شدت, شروع, شرکت, شش, صفات, صورت, صورتی, صورتی که, صبحانه, صحبت, صدمه, صدمات, ضایعات, ضد, ضعف, ضعیف, طولانی, طبیعی, طریق, طریقه مصرف glycomaize, طریقه مصرف سوپرسایز اپکس, علمی, علائم, علت, عملکرد, عمده, عوامل موثر بر جذب بهتر کراتین, عوامل موثر بر عملکرد بهتر کراتین, عوارض, عوارض مصرف کربوپروتیین, عوارض کربو پروتئین, عوارض گینر, عوارض جانبی, عصاره دارچین, عصاره دارچین برای جذب بهتر کراتین, عصبی, عضله, عضلاني, عضلانی, عضلات, عضلات بدن, عضو, غير, غدد, غذایی

نمایش برچسب‌ها

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •