تمامی مسئوليت آگهي هاي درج شده در انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران با آگهي دهندگان مي باشد.
هرگونه تبلیغات از طریق پیام خصوصی  ممنوع می باشد << قوانین سایت >>
برای خرید از فروشگاه سایت اینجا کلیک کنید
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2

موضوع: بدنسازی یک دوره کات

  1. #1
    لرد احسان LordEhsan آواتار ها
    آخرین بازدید
    03-23-2014 [ 22:41]
    تاریخ عضویت
    Jan 2011
    محل سکونت
    کوچه سار تنهایی
    نوشته ها
    93
    سپاس ها
    39
    سپاس شده 175 در 127 پست

    Jadid بدنسازی یک دوره کات

    پرورش اندام به معنای واقعی آن پروسه پیچیده ای است که از دو دوره مشخص حجم و کات تشکیل یافته است. دوره های حجم به دوره هایی اطلاق می شود که در این دوره ها فرد با تمرین و تغذیه و همینطور هم با مصرف دارو و استروئید در صدد افزودن بر حجم بدن خود بر می آید اما از آنجاییکه همیشه در کنار افزایش حجم عضلانی، افزایش چربی زاید بدن نیز اتفاق می افتد ورزشکار به ناگزیر برای رسیدن به تناسب اندام توام با حجم و برای آماده کردن بدن برای ارائه فیگورهای نمایشی ناگزیر باید دوره هایی را نیز به چربی سوزی اختصاص دهد که در اصطلاح این دوره ها به دوره های کات معروف شده است.
    البته ناگفته نماند که ورزشکاران خیابانی که تنها برای فیگور گرفتن از زیر کاپش و غیره تمرین می کنند به دلیل اینکه فقط و فقط به حجم خالی فکر می کنند و تناسب اندام کات و تراشیدگی بدن و غیره برای آنها مفهومی ندارد اصولا نیازی به دوره های کات نخواهند داشت.
    در دوره های کات، ورزشکار با رعایت رژیم های غذایی کم کالری و کم چرب برای تشدید فرایند چربی سوزی اقدام کرده و با پرداختن به تمرینات هوازی و یا با تغییر برنامه تمرینی به سمت و سوی کاستن از چربی و آب زاید موجود در بدن حرکت می کند. در این دوره ها ورزشکاران معمولا مصرف استروئید را قطع کرده و از استروئیدهای مخصوص استفاده می کنند.
    قطع دارو و یا تغییر نوع داروی مصرفی در این دوره ها به دو دلیل عمده صورت می گیرد:
    ·برای پاک کردن بدن از دارو و استروئید که برای فرار از تست های کنترل دوپینگ الزامی است.
    ·برای به حداقل رساندن میزان استروژن موجود در بدن که برای تشدید فرایند چربی سوزی و برای رسیدن به کات عضلانی مناسب الزامی خواهد بود.
    در این دوره ها علاوه بر داروهای چربی سوز همانند کلن بوترول و غیره که برای تشدید فرایند چربی سوزی از آنها استفاده می شود از استروئیدهای خاص و مخصوص که به استروژن تبدیل نمی شوند نیز برای حفظ حجم استفاده می شود.
    افت حجم در دوران کات طبیعی بوده است و در بدن بسیاری از کسانی که کار را چندان علمی دنبال نمی کنند دیده می شود. استفاده از دوره های کات گذشته از افزودن بر تراشیدگی عضلانی حتی در صورتی که به صورتی علمی و کاربردی تنظیم شوند در حفظ و نگهداری حجم نیز موثر واقع می شود.
    در این مقاله یک دوره واقعی کات را مورد بررسی قرار می دهیم. در این دوره همانگونه که می بینید از وینسترول و پریموبولان دپو به عنوان استروئید افزاینده چگالی عضلات استفاده شده و از داروی کلن بوترول نیز برای تشدید فرایند چربی سوزی بهره گرفته شده است.

    دوره ایده آل کات
    هفته
    کلن بوترول
    پریمو بولان
    وینسترول
    1
    3 قرص در روز
    100 میلی گرم
    100 میلی گرم
    2
    3 قرص در روز
    100 میلی گرم
    200 میلی گرم
    3
    200 میلی گرم
    200 میلی گرم
    4
    200 میلی گرم
    300 میلی گرم
    5
    3 قرص در روز
    300میلی گرم
    300 میلی گرم
    6
    3 قرص در روز
    200 میلی گرم
    200 میلی گرم
    7
    200 میلی گرم
    200 میلی گرم
    8
    100 میلی گرم
    100 میلی گرم
    9
    3 قرص در روز
    10
    3 قرص در روز

    .



    در مورد داروی وینسترول در ستون استروئیدها و در توضیحات مربوط به داروی استانابول به تفصیل صحبت کردیم و گفتیم که این دارو به استروژن تبدیل نشده و در افزایش چگالی عضلات موثر واقع می شود.
    در این ستون حتی در مورد نحوه تشخیص اصل از قلابی نیز توضیحاتی را بیان کردیم اما در این ستون که مربوط به دوره های کات نیز بوده است در مورد وپژگی های پریموبولان دپو و در مورد تشخیص نمونه های اصل از قلابی این دارو توضیحاتی را تقدیم حضور خوانندگان می کنیم:
    پریموبولان استروئیدی ملایم است که در دو شکل خوراکی (قرص) و تزریقی (آمپول) عرضه می شود. ماده موثر این دارو «متونولون» می باشد. «متونولون» استروئیدی طولانی اثر بوده و خواص آندروژنیک بسیار ضعیفی نیز دارد. ورزشکاران به طور معمول در دوران کات و در دورانی که افزایش حجم عضلانی چندان مورد نظر نباشد از این دارو بهره می گیرند.
    برخی از ورزشکاران از ترکیب این هورمون با دیگر داروها نظیر: آنادرول و دیانابول و یا حتی تستوسترون تزریقی به کات عضلانی بسیار خوبی دست می یابند.
    پریموبولان عوارض بسیار کمی داشته و امروزه جزء داروهای بسیار کم ضرر محسوب می شود. دز توصیه شده و مجاز نوع تزریقی این دارو در حدود 100 الی 200 میلی گرم در هفته می باشد اما ورزشکاران گاه دز مصرف را تا 8000 میلی گرم در هفته نیز بالاتر می برند. زنان ورزشکار نیز با مصرف 50 الی 100 میلی گرم در هفته نتایج قابل قبولی را دریافت می کنند.
    این دارو نیز همانند دیگر داروهای استروئیدی در صورتی که به همراه داروهای دیگر و از جمله استروئیدها مصرف گردد نتایج بهتری را در پی خواهد داشت.
    معتبرترین نمونه از این دارو را کمپانی شرینگ تولید کرده است و نمونه های آلمانی، اسپانیایی، فرانسوی و حتی مکزیکی از اعتبار خوبی برخوردار هستند. هر آمپول از این دارو در بازرهای بین المللی در حدود 15 دلار خرید و فروش می شود.
    دیگر داروی به کار رفته در این دوره همان داروی شناخته شده و پر مصرف کلن بوترول بوده است. ماده کلن بوترول هیدروکلراید ماده ای است که به صورت قرص، آمپول، شربت، قطره و غیره عرضه شده است اما ورزشکاران بیشتر از فرم های قرص این دارو استقبال کرده اند.
    کلن بوترول دارویی قابل توجه و استثنایی است. این دارو استروئید نبوده و به دسته داروهایی تعلق دارد که در علم پزشکی از آن به نام داروهای بتا 2 سمپاتومیمتیک یاد می شود. این دارو خواص آنتی کاتابولیکی بسیار قدرتمندی داشته است و به همین خاطر نیز از این دارو برای کم کردن از تاثیر منفی دوره های کات و برای کاستن از تاثیرات منفی رژیم های دوران کات بر حجم عضلانی از آن استفاده شده است.
    آنتی کاتابولیک بودن این دارو به این معنی است که مصرف این دارو در دوران کات به راحتی از شکسته شدن پروتئین در بدن جلوگیری خواهد کرد. بسیاری از ورزشکاران از این دارو در دوره های قطع مصرف استروئید استفاده کرده و از به تحلیل رفتن حجم عضلانی حاصل شده در دوره استفاده می کنند.
    از دیگر ویژگی های این دارو می توان به تاثیرات چربی سوزی آن اشاره کرد. حتی در صورتی که فرد رژیم های مخصوص دوران کات را نیز به خوبی رعایت نکرده باشد این دارو با افزودن بر دما و درجه حرارت بدن در تشدید فرایند چربی سوزی موثر واقع می شود.
    ورزشکاران معمولا روزانه 5 الی 7 قرص از این دارو را مصرف می کنند که این مقدار معادل 100 الی 140 میکرو گرم خواهد شد. زنان نیز می توانند با دزهای 80 الی 100 میکرو گرم در روز چربی سوزی ایده آل را تجربه کنند. به این مهم توجه داشته باشید که این دارو دارویی زود اثر بوده و تاثیرات شدیدی بر بدن آدمی دارد و به همین خاطر نیز توصیه شده است تا مصرف این دارو را با روزانه 1 قرص شروع کرده و سپس در هر روز نیز یک قرص به میزان مصرف افزوده شود تا دز مصرفی روزانه به مقدار توصیه شده برسد.
    دوره مصرف این دارو نیز در حدود 8 الی 10 هفته توصیه شده است. به دلیل اینکه این دارو به دسته داروهای استروئیدی تعلق ندارد بروز عوارض جانبی شدید همانند عوارض جانبی استروئیدها نیز با مصرف این دارو دیده نمی شود. به همین دلیل نیز مصرف این دارو در زنان نیز شایع شده است.
    از شایع ترین عوارض جانبی این دارو می توان به موارد زیر اشاره کرد:
    ·بی قراری
    ·لکنت زبان
    · رعشه
    · سر درد
    · تعرق شدید
    · بی خوابی
    · اسپاسم عضلانی
    ·افزایش فشار خون
    · تهوع
    به این مهم نیز توجه داشته باشید که این عوارض با مصرف این دارو طبیعی بوده و پس از ادامه مصرف و پس از گذشت 8 الی 10 روز از بین می رود. قرص های 0.02 میلی گرمی این دارو در بازارهای جهانی به قیمت های 0.7 تا 1.2 دلار به فروش می رسد.
    این دارو به نام های مختلف در کشورهای مختلف تهیه و به فروش می رسد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
    ·Veterinary
    ·Ventipulmin
    ·Ventolase
    ·Spasmo-Mucosolvan
    ·Spiropent mite، Spiropent
    ·Prontovent
    ·Novegam
    ·Monores
    ·Contraspasmina
    ·Clenasma
    ·Broncoterol
    ·Broncodil
    یادآوری مهم
    پرداختن به این مباحث در این مقاله به معنی تایید و یا تجویز مصرف استروئیدها و دیگر داروهای ممنوعه در ورزش نخواهد بود. مسئولیت هر گونه سوء استفاده از این مطالب مستقیما بر عهده فرد خاطی خواهد بود.



    پهلوانی>قهرمانی>احساس قهرمانی

    "یا علی مدد"

  2. 3 کاربر از پست مفید LordEhsan سپاس کرده اند .


  3. # ADS
    Circuit advertisement
    تاریخ عضویت
    Always
    محل سکونت
    Advertising world
    نوشته ها
    Many
     

  4. #2
    ورزشكار مبتدي javade45 آواتار ها
    آخرین بازدید
    12-05-2011 [ 19:39]
    تاریخ عضویت
    Sep 2011
    نوشته ها
    8
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 0 در 0 پست

    پیش فرض پاسخ : بدنسازی یک دوره کات

    سلام من پیش متخصص تغذیه رفتم و بهش گفتم که میخوام بدنم خشک باشه نه برای مسابقات فقط برای لذت بردن از بدن خودم که بدنم قشنگ هست از هیکل بزرگ هم بدم میاد.180قدم هست 74 کیلو وزنم.دکتر بهم گفته مکمل pure wheyو گلوتامین رو مصرف کنم تا بدنم حجم عضلانی بیاره بعدش از مکمل hghو امینو2222استفاده کنم گفته اول hghرو استفاده کن بعدش امینو رو از اساتید خواهش مندم منرو کمک کنن ایا این دوره که متخصص گفته واقعا جواب میده یا پول دور ریختن هستش ممنون

    رعایت قوانین سایت نشانه شعور ، فرهنگ و شخصیت شماست



    تمامی مسئوليت آگهي هاي درج شده در انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران با آگهي دهندگان مي باشد.


    برنامه تمرین , تغذیه , مکمل " چاقی لاغری بدنسازی "
    درخواست خود را به ایمیل زیر ارسال نمایید
    ahaliyo@gmail.com
    60000 تومان ماهیانه (( خانم ها و آقایان ))
    09101582443



    برای ورود به فروشگاه سایت اینجا کلیک کنید



    1. برای جستجوی موضوع مورد نظر خود در سایت از سرچ باکس بالای سایت استفاده کنید
    2. از ارسال پست های نامربوط با عنوان تاپیک در سایت خودداری کنید
    3. هر سوالی را جداگانه در تاپیک مرتبط با خودش مطرح نمایید
    4. ابزار جستجو بهترین کمک برای یافتن تاپیک های مرتبط با سوالتان می باشد
    5. با انتشار تجربیات و دانش خود در پیشرفت جامعه و دانش ورزشی شریک باشید
    6. ارتباط با سامانه پیامک سایت : 30006161444449
    7. برای درج تبلیغات خود در سایت با ما تماس بگیرید

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

1, 100, 2, 20, 3, 5, 6, 7, 8, 9, black, فرم, فروش, فرانسوی, فرایند, فشار, فشار خون, قیمت, قرار, قرص, قرص های, مقاله, مقدار, منفی, موثر, موجود, مورد, میلی گرم, میزان, مکزیکی, مباحث, مجاز, مختلف, مختلف در, مخصوص, مستقیما, مصرف, مصرفی, مطالب, معروف, نوع, نتایج, نحوه, چربی, چربی سوزی, نشده, نظیر, هفته, همراه, هوازی, هورمون, هایی, هستند, وینسترول, ویژگی, ویژگی های, واقعی, ورزشکار, ورزشکاران, یک, کلن بوترول, کم, کم کردن, کنند, کنیم, کنار, کنترل, که, کالری, کات, کات عضلانی, کردن, گیرد, گرفتن, گرم, پیچیده, پروتئین, پرورش, پرورش اندام, پریموبولان, پزشکی, آمپول, آن, آنها, آنادرول, آنتی, آب, افزایش, افزایش حجم, اندام, اینکه, ایده, ایده آل, اثر, اختصاص, اسپاسم, استفاده, استثنایی, استروژن, استروئید, استروئیدهای, اصل, به همراه, به تناسب, به تناسب اندام, به عنوان, بوده, بوده است, بیشتر, باید, باشد, بدن, بدنسازی, برنامه, برنامه تمرینی, برند, بروز, برای, بررسی, تمرین, تمرینی, تمرینات, تمرینات هوازی, تناسب, تناسب اندام, تنظیم, تهوع, تولید, توان, توصیه, تاثیر, تجویز, تجربه, تزریقی, تست, تستوسترون, تشخیص, تغذیه, جلوگیری, جمله, جهانی, حفظ, حجم, حداقل, حرکت, حرارت, خون, خواص, خوراکی, خرید, خرید و فروش, دلار, دما, دو, دوپینگ, دوره, دوره کات, دیگر, دیانابول, دارو, داروی, دارویی, در صورتی, درجه, درد, دست, دسته, روز, روزانه, رژیم, رژیم های غذایی, رسیدن, زنان, سوء, سوزی, ستون, سر, شوند, شکل, شایع, شایع ترین, شروع, شرینگ, صورت, صورتی, صورتی که, صحبت, ضرر, طولانی, طبیعی, علمی, عمده, عنوان, عوارض, عوارض جانبی, عرضه, عضلات, غذایی

نمایش برچسب‌ها

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •